大多数人在谈论成瘾问题时,会提到咖啡因或香烟,但你也可能对你的浪漫伴侣成瘾。成瘾是一种影响你的大脑化学的医疗状况。
成瘾的关系可以被描述为一种关系,在这种关系中,你痴迷地给你的伴侣以关注,而不给自己足够的关注。处于这种关系中的人在没有伴侣的情况下感到不完整或不快乐。
如果你在没有伴侣的情况下无法正常工作,依赖你的浪漫兴趣来获得满足感,或者发现你的行为要付出法律或社会代价,这可能表明你有成瘾。
谁会对一段关系上瘾?
关系成瘾意味着你在没有恋爱关系的情况下无法正常工作--即使这段关系并没有发挥出你的优点。
通常,有这种瘾的人并不知道他们的自我伤害模式。一个突然的触发因素或一个朋友可能使你意识到这种情况。当这种情况发生时,必须与咨询师取得联系,因为成瘾的关系会对你的身体和精神健康造成伤害。?
然而,想要爱并不总是意味着你上瘾了。事实上,一些专家认为,以爱为基础的依恋和成瘾物质的化学和心理影响非常相似,很可能这两种东西都依赖于体内相同的底物。
什么是关系成瘾的症状?
在开始的时候,关系成瘾看起来像任何普通的渴望。想要接近你的伴侣或想要频繁的性生活并不是担心的原因。但是,当你注意到以下关系成瘾的症状时,事情就变得令人担忧了:?
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即使看到红旗,也无法离开一段关系
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迅速投入到一段新的关系中?
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一想到要结束这段关系就有恐慌和焦虑的感觉?
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无法保持没有关系的状态
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依靠性来解决关系中的坎坷?
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在你们的关系之外没有自己的生活?
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变得特别需要和依赖?
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责备自己而不是看到伴侣的缺陷?
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感到不被爱,焦虑,或抑郁
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对您的伴侣有依赖性?
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强迫性行为,以保持你的伴侣接近并获得他们的喜爱?
成瘾者意味着什么?
拥有成瘾性人格意味着你更有可能对某些东西上瘾。你无法控制自己的行为,无法建立健康的界限。
具有成瘾性人格的人往往倾向于依靠关系来获得幸福和成就感。
有些关系会让人上瘾吗?
在充满爱和理解的环境中长大的人,不太可能处于不健康的关系中,因为他们把爱与安全感和舒适感联系在一起。
另一方面,在被忽视的环境中长大的人往往难以摆脱不良或有毒的关系,因为他们认为这种持续的焦虑感是一种常态。
如果爱是片面的,这种感觉可能会让人上瘾。?
2010年的另一项研究也有类似的发现。研究中考察了最近因分手而经历拒绝的人。作者发现,拒绝会激活大脑中与可卡因渴望相同的区域。
由于拒绝往往是有毒关系中的一个因素,关系成瘾可能因此而发展。
有治疗关系成瘾的方法吗?
从关系成瘾中恢复可能是困难的。如果你的行为是由于未解决的创伤造成的,你自己可能很难阻止它。因此,有时必须与治疗师交谈。
治疗师会找出潜在的问题,解决你的思维模式。然后,他们将通过设定界限帮助你发展更健康的关系。不幸的是,大多数有关系成瘾的人所渴望的处于新关系中的 "兴奋",会使他们无法拥有稳定的长期关系。
治疗将帮助你管理这些 "渴望",这样你就可以获得你所渴望的爱,而不会过度依赖你的伴侣。