你每次活动都会用到你的关节。但你可能不会多想它们 -- 直到它们疼痛。关节疼痛不仅让人不舒服，而且会妨碍你的日常生活。
你的关节疼痛可能是轻微的。它可能只是有点疼，当你以某种方式移动时。或者它可能更严重，使几乎每一个动作都很痛苦。它可能在几周后消失，或持续几个月或更长时间。
无论哪种情况，重要的是治疗病因，这样它就不会影响你的生活质量。
关节疼痛的原因
关节疼痛很常见，尤其是随着年龄的增长。很多不同的情况都会导致它。有时，你可能会觉得你的关节很痛，但疼痛实际上是来自附近的肌肉或肌腱。
一些经常带来关节疼痛的情况包括。
骨关节炎（Osteoarthritis）。这种广泛的关节炎类型最常影响你的膝盖、手和臀部，但可以发生在任何关节。它是逐渐开始的，而且最常发生在中年或老年的人身上。伴随着疼痛，它可能会引起。
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关节肿胀
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僵硬，尤其是在睡觉或坐着之后开始重新活动时
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移动时有咔嚓声
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关节活动能力下降
类风湿性关节炎（RA）。RA是一种持久的自身免疫性疾病，你的免疫系统会错误地攻击你身体的健康部分。关节疼痛往往开始于你的手，手腕，脚和膝盖，但随着时间的推移可能会蔓延到其他地区。它倾向于同时影响你身体两侧的同一关节（如两个膝盖）。中年人最常得到它，但它可以发生在任何年龄。除了关节疼痛，其他症状还包括。
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关节肿胀
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僵硬，尤其是在您不活动之后
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疲劳
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发烧
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体重下降
受伤。当你有骨折、扭伤、拉伤或脱臼时，你可能会在你的关节或周围感到疼痛。这些伤害可能是突然发生的，在事故或跌倒时。但有时它们是由过度使用引起的，如跑步者的膝盖。
另外，像韧带撕裂或膝关节骨折这样的损伤可以引起关节出血（血肿）。你可能会注意到受伤部位的炎症、发热、僵硬或瘀伤。
如果你最近伤害了一个关节，而它突然又开始疼痛，你可能有关节内膜的炎症。那是你关节周围的一层薄薄的组织。这种情况被称为创伤性滑膜炎，通常不会引起发红或发热。
滑囊炎。当你的滑囊（帮助缓冲关节的充满液体的囊）发炎时，你会得滑囊炎。滑囊炎通常影响你的肩膀、膝盖、肘部或臀部。它往往发生在你反复做一个动作的时候，如投掷棒球或跪地擦洗地板。
如果你有滑囊炎，你的关节可能看起来肿胀和红色。当你移动或按压它时，它也可能更疼。
病毒感染。一些感染可以引起关节疼痛和肿胀。其中包括小病毒，它在儿童中引起第五种疾病。其他可能引起关节疼痛的病毒包括风疹（德国麻疹）、艾滋病毒、乙型肝炎和丙型肝炎，这些病毒有时会让你发烧以及关节疼痛。
肌腱炎。当你过度使用或伤害肌腱（连接肌肉和骨骼的粗绳）时，你会得肌腱炎。它最常发生在你的肩部、脚跟或肘部（网球肘是肌腱炎的一种类型）。 当你移动关节时，你可能注意到钝痛，还有触痛和一些肿胀。
痛风或假性痛风。痛风是一种炎症性关节炎，当你体内的晶体积聚在关节中时，就会产生这种炎症。它通常一次影响一个关节，最常见的是你的大脚趾。它的症状突然开始，而且很强烈，但往往来去匆匆。它们包括
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强烈的疼痛和压迫感
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肿胀
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红肿
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热度
假性痛风也是由晶体沉积引起的，其症状非常相似。但它最常发生在膝关节。
何时看医生
通常情况下，关节疼痛不是紧急情况。你可以用阿司匹林、布洛芬或萘普生钠等非处方药治疗轻微的疼痛。
或者，尝试热疗或冷疗。将冰袋放在疼痛的关节处，每天几次，每次15-20分钟。使用加热垫或在温水中浸泡以帮助你放松。
如果你的关节疼痛持续3天或以上，或在一个月内发生几次，请与医生预约。如果你注意到你的关节周围有这些迹象，也要进行预约。
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肿胀
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柔软度
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温暖
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红度
如果您有以下情况，请立即去看医生。
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强烈的关节疼痛
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关节周围出现畸形
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突发性肿胀
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使用关节有困难
一旦你和你的医生弄清楚是什么原因导致你的关节疼痛，你们就可以一起想出一个治疗计划。大多数关节疼痛可以通过正确的治疗得到控制，从药物治疗到改变生活方式。
