什么可以治疗少年特发性关节炎的疼痛?

尽管疼痛是青少年特发性关节炎(JIA)的一个重要部分,但它不一定是你孩子生活的一个事实。药物、物理治疗和家庭治疗是获得缓解的一些方法。

止痛药

非甾体抗炎药(NSAIDs)可以帮助解决JIA的肿胀和疼痛,JIA过去被称为幼年类风湿性关节炎。你可以在柜台上买到许多此类药物,如布洛芬和萘普生。

患有JIA的孩子通常需要更高的剂量,你只能通过处方获得。可能要试几次才能找到最有效的NSAID。如果你孩子的关节炎是轻微的,这些药物可能是他们所需要的全部。

你的孩子也有可能需要其他止痛药。对乙酰氨基酚、皮质类固醇,以及在某些情况下,阿片类药物,都可以提供帮助。

物理和职业治疗

两者都是减少疼痛的重要方法。物理治疗可使您孩子的关节保持灵活并增强肌肉力量。

职业治疗帮助您的孩子学习做日常事务的方法,如如何提包,这样就不会对他们的关节造成太大压力。

夹板

这些是硬材料的碎片,通常用织物包裹,您的孩子将其固定在他们的?关节周围。夹板使他们的关节处于正确的位置,这样就不会受伤。

医生可能会建议你的孩子在他们的膝盖、手腕和手指上使用。有些类型的夹板被称为休息夹板,是为睡眠而设计的。另一些被称为工作夹板,在白天孩子活动时很有帮助。

谈话疗法

JIA会引起很多情绪上的压力,这可能会使疼痛加重。治疗师,如心理学家或社会工作者,可以提供帮助。他们与您的孩子谈论他们的感受,并给他们一些实用的建议,如如何与朋友谈论他们的关节炎。

一种方法是认知行为疗法(CBT)。它帮助您的孩子认识到他们的想法如何影响他们的感觉,然后告诉他们可以改变他们的思维方式。

手术治疗

患有JIA的孩子很少需要做手术。但当其他治疗方法无效,且关节损伤严重时,手术可以提供疼痛缓解。

你的医生可能建议你考虑为你的孩子做关节置换手术。它最常在臀部和膝盖上进行,但外科医生也可以更换肩、肘和腕关节。

热敷或冰敷

患有JIA的孩子醒来时经常会有关节酸痛、僵硬的感觉。如果您的孩子发生这种情况,热力可能会有帮助。可以尝试用温水淋浴、洗澡、加热垫或热敷。

另一方面,您的孩子可能会说,冷水对他们疼痛的关节更有效。他们可以使用冰袋或一袋冷冻豌豆。

放松

这不只是指躺在沙发上看iPad。它是指学习能够帮助您的孩子在更深层次上放松和缓解紧张的策略。

有很多事情可以尝试,比如。

  • 深呼吸

  • 引导想象

  • 按摩疗法

  • 瑜伽

  • 生物反馈

放松技巧需要一些练习,但它们可以成为对抗疼痛的重要工具。它们也可以帮助您的孩子感觉到对自己的生活更有掌控力。

分散注意力

如果你把注意力集中在疼痛上,它就会使你更加烦恼。因此,当您孩子的关节疼痛时,让他们参与一些能让他们忘记疼痛的事情。

试试一个新的棋盘游戏、一本书、一个手工项目、电子游戏或其他分散注意力的活动。

此外,不要太频繁地检查他们的疼痛。你可能认为你是在帮助他们,但这可能会让他们想得更多。

定期进行体育锻炼

锻炼可以在大脑中释放化学物质,帮助缓解疼痛。而且从长远来看,它可以保持你孩子的关节灵活和肌肉强壮。

请与您孩子的医生讨论可以尝试的最佳活动。游泳通常是一个不错的选择,因为它对关节很容易。

大图片

JIA是一种复杂的疾病。从长远来看,你的孩子可能需要药物来减缓或停止关节的损害。这些药物包括DMARDs,如甲氨蝶呤(Trexall),和生物制剂,如阿达木单抗(Humira)和依那西普(Enbrel)。虽然它们可能不能直接治疗JIA疼痛,但这些药物可以帮助预防疼痛。

但你也需要关注短期的问题。如果你的孩子有疼痛感,不要满足。与他们的医生一起工作。这可能需要一些时间,但你可以找到一种治疗方法-或一种组合-来帮助你的孩子感觉更好。

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