尽管疼痛是青少年特发性关节炎（JIA）的一个重要部分，但它不一定是你孩子生活的一个事实。药物、物理治疗和家庭治疗是获得缓解的一些方法。
止痛药
非甾体抗炎药（NSAIDs）可以帮助解决JIA的肿胀和疼痛，JIA过去被称为幼年类风湿性关节炎。你可以在柜台上买到许多此类药物，如布洛芬和萘普生。
患有JIA的孩子通常需要更高的剂量，你只能通过处方获得。可能要试几次才能找到最有效的NSAID。如果你孩子的关节炎是轻微的，这些药物可能是他们所需要的全部。
你的孩子也有可能需要其他止痛药。对乙酰氨基酚、皮质类固醇，以及在某些情况下，阿片类药物，都可以提供帮助。
物理和职业治疗
两者都是减少疼痛的重要方法。物理治疗可使您孩子的关节保持灵活并增强肌肉力量。
职业治疗帮助您的孩子学习做日常事务的方法，如如何提包，这样就不会对他们的关节造成太大压力。
夹板
这些是硬材料的碎片，通常用织物包裹，您的孩子将其固定在他们的?关节周围。夹板使他们的关节处于正确的位置，这样就不会受伤。
医生可能会建议你的孩子在他们的膝盖、手腕和手指上使用。有些类型的夹板被称为休息夹板，是为睡眠而设计的。另一些被称为工作夹板，在白天孩子活动时很有帮助。
谈话疗法
JIA会引起很多情绪上的压力，这可能会使疼痛加重。治疗师，如心理学家或社会工作者，可以提供帮助。他们与您的孩子谈论他们的感受，并给他们一些实用的建议，如如何与朋友谈论他们的关节炎。
一种方法是认知行为疗法（CBT）。它帮助您的孩子认识到他们的想法如何影响他们的感觉，然后告诉他们可以改变他们的思维方式。
手术治疗
患有JIA的孩子很少需要做手术。但当其他治疗方法无效，且关节损伤严重时，手术可以提供疼痛缓解。
你的医生可能建议你考虑为你的孩子做关节置换手术。它最常在臀部和膝盖上进行，但外科医生也可以更换肩、肘和腕关节。
热敷或冰敷
患有JIA的孩子醒来时经常会有关节酸痛、僵硬的感觉。如果您的孩子发生这种情况，热力可能会有帮助。可以尝试用温水淋浴、洗澡、加热垫或热敷。
另一方面，您的孩子可能会说，冷水对他们疼痛的关节更有效。他们可以使用冰袋或一袋冷冻豌豆。
放松
这不只是指躺在沙发上看iPad。它是指学习能够帮助您的孩子在更深层次上放松和缓解紧张的策略。
有很多事情可以尝试，比如。
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深呼吸
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引导想象
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按摩疗法
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瑜伽
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生物反馈
放松技巧需要一些练习，但它们可以成为对抗疼痛的重要工具。它们也可以帮助您的孩子感觉到对自己的生活更有掌控力。
分散注意力
如果你把注意力集中在疼痛上，它就会使你更加烦恼。因此，当您孩子的关节疼痛时，让他们参与一些能让他们忘记疼痛的事情。
试试一个新的棋盘游戏、一本书、一个手工项目、电子游戏或其他分散注意力的活动。
此外，不要太频繁地检查他们的疼痛。你可能认为你是在帮助他们，但这可能会让他们想得更多。
定期进行体育锻炼
锻炼可以在大脑中释放化学物质，帮助缓解疼痛。而且从长远来看，它可以保持你孩子的关节灵活和肌肉强壮。
请与您孩子的医生讨论可以尝试的最佳活动。游泳通常是一个不错的选择，因为它对关节很容易。
大图片
JIA是一种复杂的疾病。从长远来看，你的孩子可能需要药物来减缓或停止关节的损害。这些药物包括DMARDs，如甲氨蝶呤（Trexall），和生物制剂，如阿达木单抗（Humira）和依那西普（Enbrel）。虽然它们可能不能直接治疗JIA疼痛，但这些药物可以帮助预防疼痛。
但你也需要关注短期的问题。如果你的孩子有疼痛感，不要满足。与他们的医生一起工作。这可能需要一些时间，但你可以找到一种治疗方法-或一种组合-来帮助你的孩子感觉更好。
