如果你有银屑病关节炎(PsA)，你知道它不仅仅是对身体的折磨，它也会对你的情绪造成影响。事实上，抑郁症往往与这种疾病相伴而生。你比单纯的银屑病患者有两倍以上的可能会变得抑郁。
大多数有PsA的人也有银屑病。一些医生认为，导致银屑病炎症的某些因素也可能导致抑郁症。疼痛和行动不便是PsA的常见症状，也与抑郁症有关。
但你可以做很多事情来感觉更好。不同类型的心理治疗可以帮助你，无论是否使用抗抑郁药。研究表明，运动--如定期散步--可以缓解抑郁症并改善你的身体症状。
不确定你是否患有抑郁症？你对这些问题的回答可以帮助你知道。
你有这些抑郁症的症状吗？
抑郁症与忧郁症不一样。您可能会经常感到悲伤，也会感到。
-
对过去喜欢的事情缺乏兴趣
-
内疚或无价值
-
对生活无望或失望
-
比平时更饿或更不饿
-
持续的疼痛感
-
烦躁不安
-
疲倦或像你有低能量
这些只是一些最常见的症状。死亡或自杀的念头是主要的红色信号。如果你有这些想法，请致电你的医生。如果你处于危机之中或即将采取行动，请拨打9-1-1或自杀预防热线，或立即去急诊室。
你的情绪多长时间会低落？
这周因为你的病情发作而感到沮丧？有可能，那不是抑郁症。但如果你的症状（情绪低落加上其他）几乎每天都持续大部分时间，持续两周或更长时间，那可能就是抑郁症。
即使你有典型的抑郁症的迹象，你仍然可能不是临床上的抑郁症。这是因为一些PsA的症状，如疲劳和疼痛，或关节僵硬，也是抑郁症的常见症状。医生可以帮助找出真正的问题所在。
你失业了吗？
如果是这样，你更有可能出现抑郁症。失业会导致对金钱的担忧和压力的增加，但工作的价值不仅仅是薪水。它提供了社会经验的机会，而社会经验在幸福感方面起着关键作用。
有时，银屑病关节炎带来的疼痛和疲劳使人难以从事正常工作。减少压力的一个方法是与你的雇主讨论，用简单的方法使你更舒适。如果这是不可能的，可以考虑偶尔做一下志愿者工作。这不会增加你的银行账户，但它对身体和精神都有好处。
你的PsA是否受到控制？
对PsA进行正确的医疗是很重要的。它不仅可以减缓或阻止永久性的关节损伤，还可以帮助缓解肿胀和疼痛。
需要另一个理由来使疾病控制成为首要任务吗？当你的关节肿胀或疼痛或有明显的银屑病迹象时，你可能更容易出现抑郁症的症状。如果您有中度至重度银屑病，针对免疫系统的药物也可能有助于您的抑郁症。请咨询您的医生，这些药物是否适用于您。
反过来说，抑郁症 - 和它的兄弟姐妹，压力和焦虑 - 可以导致PsA症状的发作。所以一定要告诉你的医生你的情绪症状和你的身体症状一样。无论你需要的是药物、管理压力的建议、运动的处方，还是所有这些，都有可能对一种情况进行正确的治疗，从而改善两者的症状。
