银屑病是一种慢性疾病，会在你的皮肤上产生红色、鳞屑和瘙痒的斑块，来去匆匆。您的银屑病的严重程度和症状出现的频率都会发生变化。
什么是症状周期和银屑病缓解期？
牛皮癣通常是有周期的。你的症状有一段时间会加重，然后最终会好转，甚至可能看起来完全消失。它们通常会在某个时间点复发。症状严重或活跃的时期被称为爆发期或发作期。如果你长时间没有症状，你可能被认为是银屑病缓解期。
银屑病缓解期是什么样子的？
牛皮癣缓解是指你的皮肤变干净了，没有明显的症状。对于什么是银屑病的缓解，没有明确的指导原则。这是因为症状和周期因人而异，也因你所患的银屑病类型而有很大差异。银屑病症状对有色人种的皮肤影响不同。肤色较深的人，症状往往更严重。这意味着缓解的可能性较小，或可能不会持续很长时间。
大多数银屑病缓解期持续1个月至1年。但有些人可以在银屑病缓解期持续数年。
有效的治疗方法可以为缓解扫清道路
通常情况下，银屑病缓解可能是在一个成功的治疗过程之后。同样，治疗计划和您可能看到的结果会有很大的不同，因为每个银屑病病例都是不同的。推荐的治疗方法也往往必须根据肤色进行调整。深色皮肤往往会产生较厚的皮损，对专门针对这些症状的治疗可能反应更好。
对许多人来说，有效帮助减轻或控制症状的一些治疗方法包括。
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局部用药。皮质类固醇软膏和霜剂是最常为轻度至中度银屑病症状开具的外用治疗方法。其他外用治疗方法包括水杨酸和实验室制造的维生素D形式。
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口服或注射药物。类固醇、维甲酸、甲氨蝶呤、阿普利司特（一种PDE4抑制剂）和生物制剂是最常见的口服或注射的银屑病药物。维甲酸类药物也可以是凝胶或乳膏。
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光照疗法。某种形式的光照疗法--可能意味着阳光或某种类型的UVB光照--通常包括在中度至重度银屑病的治疗计划中。如果UVB照射不起作用，一些医生会开出口服补骨脂素（一种暂时使皮肤对UVA光更敏感的药物）和短暂的UVA照射。这种治疗被称为PUVA。
一些银屑病患者还报告说，通过使用替代疗法，如精油、鱼油补充剂或芦荟霜，症状得到缓解。
这些治疗方法的任何组合都可以明显减轻您的银屑病症状，也许会达到缓解的程度。其他时候，银屑病会无缘无故地（暂时）消失。这被称为自发缓解。
避免诱发因素，缓解的可能性更大
银屑病没有治愈方法，也没有保证能永远摆脱症状的方法。你不能强迫银屑病进入缓解期。但是，你可以通过避免银屑病的诱发因素来提高缓解的几率，并在缓解期保持更长的时间，包括。
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压力。这是最常见的银屑病诱因之一。对许多人来说，完全避免压力几乎是不可能的。如果您的银屑病症状导致您感到压力或焦虑，这一点尤其正确。尝试冥想、散步或放松等方式可能会有帮助。
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感染。任何对免疫系统造成压力或影响的因素都可能成为银屑病的诱因。银屑病患者在感染链球菌、支气管炎或耳部感染等疾病后可能会发作。
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皮肤受到伤害。这可能包括任何东西，从刮伤到虫咬，甚至得到一个纹身。
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天气。一些银屑病患者说，寒冷、干燥的环境特别容易引起症状。
其他可能引发银屑病症状的因素包括吸烟、大量饮酒、过敏和某些药物。
你可以尝试其他几个步骤，使你的缓解时间更长，或使你的症状得到控制。
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晒一晒太阳（负责任地）。暴露在阳光下可以帮助银屑病症状。显然，你要使用防晒霜，并采取其他预防措施，避免阳光伤害。UVB光对治疗银屑病最有效。您可以通过光疗得到它，当灯泡发出人工UVB光。
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清洁皮肤时要温和。避免使用丝瓜络和其他对皮肤粗糙的东西。最好用较短的淋浴和温水（不是热水）。
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保湿您的皮肤。使用含有大量水分的洗面奶。洗完澡后，把大部分水擦掉，然后在5分钟内进行保湿。
缓解期应该停止治疗吗？
如果您认为您的银屑病可能处于缓解期，可能很想停止治疗。毕竟，您的症状已经停止或有所好转。但是，在对您的治疗程序做出任何改变之前，您应该与您的医生讨论。
停止治疗会导致三种可能的结果之一。
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你的皮肤可能保持透明，你可能没有任何症状，这意味着你保持在缓解期。
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您的症状可能会复发，并且看起来与之前的症状差不多。这被称为复发。
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你的症状可能会复发，甚至变得比以前更严重，这被称为反弹。
你的皮肤科医生可以提供建议，告诉你该怎么做。有些治疗方法可以立即停止，没有问题。但其他治疗可能需要逐步停止，或者可能引发复发或反弹。如果出现反弹，您可能会出现与之前不同的银屑病类型或形式，或者您的症状可能发生变化。以前有效的治疗方法可能不再那么有效，因此您可能需要调整。
