如果你被诊断出患有晚期前列腺癌，你可以为自己--以及你的亲人--做的最有帮助的事情之一就是两个字。伸出援手。从他人那里获得支持不仅可以缓解你的压力，而且实际上可能有助于康复过程。
了解预期的情况
你对你的癌症及其治疗可能对你产生的影响了解得越多，你就越能做好准备。这样你就不必在危机中拼命地寻求支持。这也能让你感到有力量。?
许多患有晚期前列腺癌的男性与疼痛、疲劳和治疗副作用（如情绪低落和尿失禁）作斗争。从实际情况来看，这些事情会给你带来损失。
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如果您有配偶或伴侣，他们可能是您的主要照顾者。想想其他朋友、家人和熟人，他们可能愿意在你需要时伸出援手。社会服务机构和宣传团体也可以提供帮助。
谈论您的癌症
你的前列腺癌可能感觉是你最不想谈论的事情。但公开的沟通可以帮助你感觉更好，并加强你的关系。当人们理解你正在处理的事情时，他们往往也想在其他方面支持你。
这并不总是容易的。一些朋友或家人可能对谈论癌症感到不舒服，或害怕让你不高兴。"那些与你最亲近的人可能担心他们会说错话或不知道该怎么做。
让别人知道你何时以及是否想谈论你的病情是有帮助的。对你的需求和愿望要直接和诚实。如果你只是花时间和你的亲人在一起，谈论日常的事情，做你喜欢的活动，你会感觉更好，不要感到内疚。
有些人不愿意向家人或朋友倾诉，而是愿意向咨询师或其他与自己有相同经历的人倾诉。?
加入一个支持小组
当你被一种每年有25万名美国男性面临的疾病影响时，找到社区并不难。
你的医院或医疗社区，或美国癌症协会的当地办事处，可以为你指出亲自参加的支持团体。这些团体又可以帮助你找到你所在地区的其他资源，从护理人员和房屋清洁工到城里最好的外卖食品。
在线小组提供了更广泛的范围和更多的人，他们可以分享希望、陪伴、缓解压力、应对方法、治疗方案，以及更多。你可以通过前列腺癌基金会或CancerCare网站等找到一个团体。
一些支持小组也允许伙伴和配偶参加。?
获得日常援助
当地和网上资源提供了宝贵的信息，帮助您和您的护理团队找出最佳的帮助方式。指引他们到涵盖护理基础知识的网站，这样你就不必向许多不同的人重复同样的信息。例如，美国临床肿瘤学会提供了一个关于照顾亲人的在线指南。
帮助者在结构和具体任务方面做得最好。您或您的护理人员之一可以从给家人、朋友和其他帮助者提供简单的、大小适中的任务开始。这些任务可能很简单，比如陪你去看病，或者带一个砂锅去。
你可以使用谷歌文档等免费工具创建一个在线运行列表，让你的护理团队中的每个人都能看到发生了什么。或者干脆在你的门口张贴一份清单，人们可以随时了解关键信息并勾选任务。
帮忙也有一个学习曲线。尽量在任何时候说谢谢，即使他们所做的事情并不完美或你自己会做的方式。下一次，他们可能会更好地完成这项任务。?
当您需要更多帮助时
在某些时候，你可能需要更多的支持，而不是你的家人和朋友可以合理地提供。聘请帮助的最佳时机是在需求变得关键之前，无论是护士、个人护理助理还是家庭护理伴侣。
询问您的医疗保健团队哪些服务可能适合您。许多医院可以向你介绍家庭健康护理服务或其他资源。
如果你有私人保险，请问你的保险公司有什么保障。如果你的医生说你需要的话，Medicare和Medicaid可能会涵盖家庭护理。一些非营利组织和政府团体可能为家庭护理提供服务或资金。您和您的护理团队可以利用一些组织，如。
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美国癌症协会
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癌症关怀
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照顾者行动网络
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联合之路
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美国卫生与公众服务部
一些教会和社区组织也提供志愿护理。
对您有用的东西
当涉及到情感支持时，最适合你的是感觉最治愈的东西。根据你的需要和个性，这可能是看治疗师、与家人一起玩、花时间在大自然中，或寻求精神指导。注意什么能给你带来快乐，并在日常生活中为这些事情留出时间。
