如果你在外面工作,并计划在生完孩子后回去工作,在休产假之前,你应该做很多计划和组织工作。
需要考虑的工作问题包括。
产假的规划
根据法律规定,所有雇用50人以上的美国公司都必须为待产妇女提供至少12周的产假--但这段时间是不需要支付工资的。
在美国,只有8%的公司提供任何形式的带薪产假,这意味着你很可能在你真正感到准备好之前就回去工作,或者你将休无薪假。一旦你怀孕 -- 甚至当你刚刚计划怀孕时 -- 开始研究你的雇主的政策是一个好主意。
有些妇女在孩子出生前请了一点假来做准备;有些妇女则是真的等到羊水破了才去请假,理由是她们想把分配给她们的假期的每一分钟都用在新生儿身上。
你也应该和你的伴侣谈谈他们的假期,如果有的话。你是否希望你的伴侣在你刚回家带孩子的时候请假,以帮助你适应,或者你希望他们在你回到工作岗位后再请假,推迟(哪怕只是几个星期)对外部儿童护理的需求?
与您的雇主沟通
除了正式的产假之外,您可能还可以利用假期、病假、残疾假或其他天数,拼凑出更多与宝宝在一起的时间。问问有什么允许的。
你也可以向你的雇主询问你回来时的选择,这可能会让你有更多的时间与你的宝宝在一起,例如。
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灵活的工作时间(也许你一开始可以兼职回来)
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在家工作的选择
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工作分享
如果你在同一家公司有任何值得信赖的同事,他们已经在那里休过产假,不妨征求他们的意见,看看他们是如何处理的,什么方法对他们有效,以及他们希望用什么不同的方法。
健康保险
怀孕后(甚至在怀孕前),你应该立即做的另一件事是审查你的健康保险和它的怀孕保障。它有多好?你需要附加的保险吗?你可能会震惊地发现,虽然1987年的《怀孕歧视法》规定雇主提供的保险政策必须涵盖孕产护理,但雇员少于15人的企业可以免于这项规定。
如果你根据联邦家庭医疗休假法(FMLA)休假,你的雇主必须在你休假期间维持你的团体健康保险,包括你的家人的保险。(在此期间,你仍然需要支付任何保险费的共同费用,即使你没有得到报酬)。
产假期间的可用性
在这个有智能手机、Wi-Fi、平板电脑和笔记本电脑的时代,许多人觉得他们从未真正 "离开过网络"。对于雇主来说,在员工休假期间试图从他们身上获得更多的工作是很诱人的 -- 而 "正在休假 "的新妈妈可能会觉得有义务回应 "紧急 "的帮助请求,因为他们不想让老板不高兴。
通过以下方式避免在休假期间感到烦躁。
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花时间把你离开期间的职责委托给同事。准备好详细的备忘录,指导他们了解他们将暂时为你承担的责任。
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尝试尽可能多地清理你的项目。这将帮助你感觉更有条理,你的同事也会感激你。从你的办公桌上移走任何个人物品。
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在最初的几周里,除了打电话祝贺和收到气球花束外,不要与你的工作场所联系。无论你如何交付,你都会从一个疲惫的经历中恢复过来。即使你想做出贡献,你可能也不会有任何状态。
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在最初的几周之后,定期检查工作情况--也许一周一次或两次--看看事情进展如何,并确保你回来时能达到要求。
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在你的工作电子邮件账户上设置一个 "自动回复 "信息,将人们引向在你缺席时承担你职责的同事。(请确保暂时取消你在工作邮箱收到的任何通讯或列表服务的订阅,否则你会向每个订阅者发送 "我不在办公室 "的回复。)
想一想,万一出现妊娠并发症,如入住新生儿重症监护室,卧床休息,或严重的产后出血,让你在医院住上10天而不是2天,要有后备计划。
你做的预先计划越多,你就越能和你的宝宝一起享受你宝贵的休息时间