对产后抑郁症的认识正在上升，而且有很好的理由--每九个妇女中就有一个在产后处理这种问题。但是怀孕期间的抑郁症往往仍然被忽视，尽管它和产后抑郁症一样频繁发生。
纽约西奈山伊坎医学院精神病学和妇产科及生殖科学系教授Veerle Bergink博士说，造成这种情况的最大原因之一是，怀孕和抑郁症的许多身体症状是相同的，如食欲改变、注意力不集中、感到疲倦、失眠，甚至疼痛。
怀孕期间抑郁症的复杂之处在于，你的身体已经发生了很大的变化，她说。你已经有了不典型的感觉。
另一个复杂的因素是，尽管一些医生可能会提出关于你的情绪的问题，但抑郁症检查并不是产前护理的常规部分。伯金克说，人们对产后抑郁症有更多的关注。筛查产后抑郁症比产前抑郁症更常见，尽管实际上在妇女怀孕期间第一次来到办公室时就开始筛查是更合理的。
你的健康史会增加你在怀孕期间患抑郁症的可能性，所以了解你的风险可以帮助你保持高度警惕。最重要的是什么？以前曾患过抑郁症或焦虑症。怀孕期间和怀孕后患抑郁症的头号风险因素是那些以前有过情绪发作的妇女，Bergink说。
甲状腺疾病可以增加你的机会，疾病、先兆子痫或在超声波检查中发现异常也是如此。非生理风险因素包括财务问题、创伤或性虐待的历史、不稳定的关系或意外怀孕。
尽管意识到你正在处理抑郁症可能是一个障碍，但Bergink说，一旦你意识到了，它是可以治疗的。她说，因为所有的药物都会通过胎盘，所以我们更愿意首先寻找非药物治疗方案，如运动，以及通过心理治疗改变行为。但是对于更严重的阵痛，抗抑郁药等药物可以是安全的选择。
识别和解决抑郁症的关键还在于：对自己的感受保持开放和诚实。许多妇女感到内疚，特别是在怀孕期间，因为她们认为自己应该感到快乐，Bergink说。
但是，她说，抑郁症不是你选择拥有的，你不能因为拥有它而责备自己。越多的妇女分享她们的挣扎，产前抑郁症的隐蔽性就会越低。
4个问题
伯金克提供了这些问题，作为判断你或你认识的人是否可能在怀孕期间患上抑郁症的方法。
你是否喜欢你平时喜欢的事情？如果你在平时的乐趣中找不到快乐，这就是一个线索，有些事情是不正常的。
你最近的心情如何？它被称为抑郁症是有原因的--感觉低落或平淡是抑郁症的典型表现。
你最近有什么样的症状？失眠、感觉疲惫、没有食欲、注意力不集中、疼痛，甚至哭泣，这些症状在怀孕和抑郁症中都会出现。
你感到抑郁吗？通常，最简单的问题是最准确的。
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