每个母亲的母乳喂养历程都是独一无二的。您选择停止母乳喂养的原因可能有很多。一旦您决定断奶对您和您的宝宝来说是最好的，您可以尝试几种方法来干燥您的母乳供应。泌乳抑制过程没有固定的时间表。相反，你的乳汁干涸的速度取决于几个因素，包括你的宝宝的年龄和你的平均奶量。母乳可能需要几天、几周或几个月才能干涸。
建议您逐渐给母乳喂养的婴儿断奶。然而，有许多因素会导致母亲希望吸干母乳。在尝试干涸母乳供应之前，一定要咨询你的医生。
干燥母乳的方法
无论您是奶水过多还是想给宝宝断奶，您都可以尝试几种方法来抑制母乳供应，包括。
停止母乳喂养。当你停止母乳喂养时，你的身体会逐渐停止分泌乳汁。缺乏刺激会告诉你的身体停止泌乳。要使用这种方法：?
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戴上支持性的胸罩。
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停止母乳喂养。
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使用冰袋来控制炎症。?
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偶尔挤出牛奶以缓解乳房充血。
使用草药。研究表明，有一些草药可能有助于减少你的乳汁供应。要利用草药来抑制泌乳。
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喝用1至3克干鼠尾草叶制成的鼠尾草茶。
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将茉莉花贴在乳房上。
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口服女贞子。
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吃欧芹。
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只有在你完全停止母乳喂养的情况下，才可以局部使用薄荷油，它可能对你的宝宝有毒。
在口服或局部使用草药前一定要咨询医生。仔细观察宝宝的行为是否有变化。
应用卷心菜。卷心菜可能有助于舒缓停止母乳喂养时充血的乳房。要涂抹卷心菜。
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将绿色卷心菜的叶子洗净，在冰箱中冷藏。
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将叶子放在胸罩下，盖在每个乳房上。?
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每隔几小时换一次叶子。
采取节育措施。作为联合避孕药的一部分，服用雌激素可以帮助停止泌乳。大多数母亲在每天服用一片药片一周后，看到乳汁分泌下降。避孕药只能在医生的密切监督下服用。
服用Sudafed。伪麻黄碱，即Sudafed，是一种常见的非处方减充血剂。研究表明，Sudafed会导致乳汁分泌明显减少。与节育措施一样，Sudafed只能在医生的指导下用于抑制泌乳。在服用Sudafed时应注意焦虑和失眠的症状。?
使用维生素B。研究表明，对于尚未开始分泌母乳的妇女，维生素B可以限制泌乳。在试图减少或防止乳汁分泌之前，请务必咨询您的医生。
何时寻求帮助
当你试图使你的母乳供应变干时，出现不适是正常的。但是，如果您出现疼痛或其他令人担忧的症状，是时候给您的医生或泌乳专家打电话了。如果你突然停止母乳喂养，你可能更有可能出现充血、感染或管道堵塞的风险。为了帮助减少不舒服的症状，要少用手表达。
如果你遇到以下情况，你应该向专业医生求助。
管道堵塞。对于正在进行母乳喂养或断奶的妇女来说，导管堵塞是一个常见的问题。当遇到管道堵塞时，你可能会感到疼痛，乳房发热，或有低烧。堵塞的乳腺管可以通过轻柔的按摩或对受影响的区域进行热敷和冷敷来治疗。
乳房感染。乳腺炎是乳房的一种感染。它通常是由于导管堵塞而发炎的结果。症状包括：?
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红肿
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肿胀
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发烧和类似流感的症状？
你的医生可能会用抗生素治疗这种情况。如果您出现管道堵塞、疼痛或类似流感的症状，请寻求医疗护理。
