在分娩过程中，许多妇女的腰部会感到强烈的疼痛。这被称为背部分娩，可能是由于婴儿在体内的位置造成的。背部分娩不是一种危险的情况，但会使本来就很痛苦的经历变得更加不舒服。
背部分娩是什么感觉？
背部分娩有多种描述方式。
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腰部剧烈的疼痛，痛苦不堪
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疼痛在两次宫缩之间持续存在，并随着宫缩的加剧而加重
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伴随着背部疼痛痉挛的不适感
背部分娩在分娩的母亲中相当常见。15％至32％的妇女在分娩前会出现背痛，其中5％至8％的妇女在分娩前一直有背痛的经历。
是什么导致了背痛？
背部分娩很可能是由于宝宝在你的子宫内的位置造成的。枕后位，即当宝宝面对你的腹部时，宝宝的头会直接压在你的尾骨上。并不保证孩子处于枕后位会给你带来痛苦，但这可能是导致背部分娩的原因。
不过，即使你的孩子处于不同的位置，也会发生背部分娩。例如，研究表明，在正常月经周期中出现背痛的妇女更容易出现背痛，而不管她们的宝宝处于什么位置。
其他可能增加你背部分娩风险的因素包括。
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你的体型与宝宝的体型相比有多大。一些躯干较短、婴儿较大的母亲在分娩时出现背痛，这是因为婴儿在骨盆中移动的空间有限。
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你的骨盆的形状。根据你骨盆的大小和形状，你在分娩时可能更容易出现背痛。
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肌肉和韧带状况。如果你容易出现肌肉和韧带无力或紧绷的情况，那些附着在你骨盆上的肌肉和韧带会影响到你的宝宝能够多容易进入分娩位置，随后，你是否会出现背部分娩。
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姿势。不良的姿势会使你的骨盆向前倾斜或将骨盆塞到你的后背下；这也是导致背部分娩的可能性。
什么时候会出现背产？
背部分娩会一直伴随着你，直到你分娩。在分娩过程中，你可能很难区分所有的疼痛和不舒服的感觉。基本上，背痛在分娩过程中可以不停地发生，而典型的分娩疼痛只发生在宫缩期间。在怀孕早期影响你的其他类型的背痛很可能只是怀孕时出现的疼痛和肌肉酸痛。
背部分娩对你的宝宝有害吗？
单纯的背产不会对您或您的宝宝造成伤害。但是，如果您的宝宝处于某些位置，包括枕后位，他们会出现并发症，或者当宝宝通过产道下降时，您可能需要干预，包括。
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需要服用止痛药
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长时间劳动造成的疲劳
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需要使用产钳或真空辅助分娩
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需要进行会阴切开术
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需要进行剖腹产
然而，许多婴儿在分娩过程中会在分娩时间之前将自己旋转到一个更好的位置。你的医护人员甚至可以尝试用手转动你的宝宝，这取决于你所处的分娩阶段。
知道宝宝处于什么位置的最好方法是通过超声波。随着经验的积累，也可以通过你的皮肤感觉到宝宝的形状，以了解他或她是如何定位的。你、你的伴侣或你的医疗服务提供者可以在分娩后期检查胎位，这时宝宝可能已经完成了移动。
背部分娩是可以预防的吗？
试图预防背产是可能的，但不是肯定的。你能做的最好的事情是采取措施，帮助你的宝宝移动到一个好的位置。
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怀孕期间每天花时间在健身球上。
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怀孕期间不要花太多时间坐在深沙发或躺椅上。当你坐着时，选择膝盖低于臀部的姿势。
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怀孕期间去看按摩师或做按摩。
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分娩时避免仰卧。如果你想躺下，选择侧卧或倾斜的姿势。
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分娩时在马桶或椅子上向后坐。
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当你分娩时，请你的伴侣从两侧挤压你的臀部几秒钟
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走路、做俯卧撑、蹲下，或做其他任何可以让重力帮助你在分娩时将宝宝移到一个好位置的事情。
请记住，这些并不是直接预防背产的万全之策，但它们可以通过防止枕后位而使分娩更容易。
如何治疗背部分娩？
在寻求背部分娩的缓解时，有很多方法可以尝试。最好的技术是离开你的背部，但其他减少疼痛的努力可以包括。
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敷在腰部（热或冷）。
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直接反压
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通过分娩池、温水浴或淋浴进行水疗法
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热米袜
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使用能在施加压力时滚动的装置，如网球、水瓶或空心擀面杖。
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对你的腰部进行按摩
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药物治疗，如硬膜外麻醉或脊柱麻醉
成功分娩
背部分娩和其他与分娩有关的疼痛会让人灰心。在你经历分娩过程并努力争取成功分娩时，请关注你自己的健康和你宝宝的健康。如果您担心宝宝的位置，请向您的医疗服务提供者表达您的担忧，并要求在跟踪和纠正宝宝的位置方面给予支持。
