圆韧带疼痛是一种尖锐的疼痛或刺痛的感觉，经常在下腹部或腹股沟区域的一侧或两侧感觉到。它是怀孕期间最常见的投诉之一，被认为是怀孕的正常部分。它最常在怀孕的第二个月感觉到。
下面是你需要知道的关于圆韧带疼痛的情况，包括一些帮助你感觉更好的提示。
导致圆韧带疼痛的原因
在怀孕期间，当你的子宫成长时，有几条粗大的韧带围绕并支撑着你的子宫（子宫）。其中一条被称为圆韧带。
圆韧带将子宫的前部与你的腹股沟相连，也就是你的腿与骨盆相连的地方。圆韧带通常会慢慢收紧和放松。
随着宝宝和子宫的成长，圆韧带会被拉伸。这使得它更有可能被拉伤。
突然的运动会导致韧带迅速收紧，就像橡皮筋断裂一样。这导致突然而快速的刺痛感。
圆韧带疼痛的症状
圆韧带疼痛可能令人担忧和不舒服。但它被认为是正常的，因为你的身体在怀孕期间发生了变化。
圆韧带疼痛的症状包括腹部尖锐、突然的痉挛。它通常影响到右侧，但也可能发生在两侧。疼痛只持续几秒钟。
运动可能导致疼痛，快速运动也会导致疼痛，如。
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打喷嚏
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咳嗽
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笑声
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在床上翻身
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站立过快
圆韧带疼痛的治疗
这里有一些提示，可能有助于减少您的不适。
缓解疼痛。
如有必要，可服用非处方药乙酰氨基酚止痛。问问你的医生这是否可以。
锻炼身体。
多做运动以保持你的胃部（核心）肌肉强壮。做伸展运动或产前瑜伽会有帮助。请咨询您的医生哪些运动对您和您的宝宝是安全的。
一个有用的运动是将你的手和膝盖放在地板上，低下头，将你的背部推到空中。
避免突然的运动。
慢慢地改变体位（如站起来或坐下），以避免突然的动作，以免造成拉伸和疼痛。
弯曲您的臀部。
在咳嗽、打喷嚏或大笑之前，弯曲和屈曲臀部，以避免拉扯韧带。
进行保暖
. 使用加热垫或温水浴可能会有帮助。询问您的医生是否可以这样做。极端的热度会对婴儿造成危险。
你应该尽量改变你的日常活动水平，避免采取可能使病情恶化的姿势。
什么时候该找医生
一定要告诉医生你在怀孕期间的任何类型的疼痛。圆韧带疼痛是很快的，不会持续很久。
如果你有以下情况，请立即打电话给你的医护人员。
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严重疼痛
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疼痛持续时间超过数分钟
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发烧
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寒战
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排尿时疼痛
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走路困难
怀孕期间的腹痛可能是由许多不同的原因引起的。重要的是你的医生要排除更严重的病症，包括妊娠并发症如胎盘早剥或非妊娠期疾病如。
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腹股沟疝气
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阑尾炎
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胃、肝、肾问题
早产的疼痛有时可能被误认为是圆韧带疼痛。
