你的孕期周数:第9-12周

怀孕9周

宝宝。你的宝宝大约有花生米大小:0.70英寸。头部更加挺拔,颈部更加发达。你的宝宝的骨架正在形成,但骨头仍然很软。小眼皮形成,但一直闭着,鼻子也出现了。在超声波检查中,你可能会看到你的宝宝如何移动,尽管你还感觉不到它。

准妈妈。你的子宫在继续长大,你可能会注意到你的腰围在变粗。不过,除非你告诉别人你的特别消息,否则你的怀孕仍然不会被别人注意到。怀孕荷尔蒙减缓了消化速度,因此你的身体吸收了更多的营养物质。这可能导致便秘或腹胀。激素也会放松胃和食道,这可能导致烧心。你可能还没有增加多少体重。

本周提示。多吃含有钙质的食物,如奶酪、沙丁鱼和西兰花。你的宝宝需要它,你也需要。

怀孕10周

宝宝。您的宝宝仍然很小--一英寸长,大约是一个绿橄榄的大小--但看起来和行动都像一个婴儿。手臂和腿更长,肘部和膝盖可以弯曲。手指和脚趾变得清晰。

准妈妈。你的子宫曾经只有拳头大小,现在只有柚子大小。你可能仍然不怎么露脸,但你可能觉得穿宽松的衣服更舒服。你可能会继续感到疲惫和情绪化,但请放心。这些症状应该不会持续太长时间。

本周提示。开始购买孕妇胸罩。你很快就会需要一个。如果你打算进行母乳喂养,你可以提前去买哺乳胸罩。

怀孕11周了

宝宝:这又是一个大的成长周。你的宝宝有草莓那么大了:2英寸。当你的医生现在使用多普勒听诊器时,他们可以听到心跳的快速 "咻咻 "声。宝宝的嘴里出现了小牙芽。肠子迅速生长,向脐带内推挤。你的宝宝的生殖器正在发育,但通过超声波还不能确定其性别。

准妈妈。孕期荷尔蒙显示出其好的和坏的影响。你可能会注意到你的头发、手指甲和脚趾甲生长得更快。但你也可能注意到油性皮肤和痤疮。任何恶心或呕吐应该很快就会好转。你可能仍然感到疲惫,即使你能够得到足够的睡眠。

本周提示。安排一次牙医预约。在这9个月中至少看一次牙医。每天刷牙和使用牙线,并服用产前维生素来补充钙质,以保持你的牙齿坚固。你的牙龈可能会因为怀孕荷尔蒙和血量增加而出血更多。如果出现这种情况,请使用柔软的牙刷。

怀孕12周

宝宝。你的宝宝有2.5英寸长,大约有大蒜球的大小。宝宝的所有部位都在发育,从牙芽到脚趾甲。现在有了可识别的轮廓,有了清晰的鼻子和下巴。你的宝宝将继续发育,在你怀孕的剩余时间里变得更大更强壮。到本周结束时,流产的可能性会大大降低。

准妈妈。在接下来的几周里,你会感到更有活力。到现在为止,典型的体重增加是1.5到5磅。额外的黑色素可能使你的眼睑、脸颊和鼻子上的皮肤看起来是棕色的。增加的血流量可能使你的外阴呈现蓝色。在第三个月和分娩时,准爸爸也可能出现怀孕症状,称为cuvade,或 "孵化",包括恶心、腹痛、食欲改变和体重增加。

本周提示。不要为妊娠纹而烦恼。大多数妇女在怀孕期间的某个时候会在乳房、腹部、臀部或臀部出现妊娠纹。它们不会消失,但在怀孕后通常会消退。尽管制造商声称,面霜和精油并不能使它们最小化。它们显示的程度取决于你的皮肤的自然弹性。

你的体内发生了什么?

到第三个月末,您的宝宝已经完全成型,有了手臂、手、手指、脚和脚趾。小手可以打开和闭合。指甲和脚趾甲开始发育,外耳已经形成。牙齿开始形成。宝宝的生殖器官也在发育,但宝宝的性别在超声检查中很难分辨出来。循环系统和泌尿系统开始工作,肝脏产生胆汁。????

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