如果你正在期待双胞胎，不知道会是什么样子，很多人都能体会到。当你发现你有两个宝宝的时候，那一刻往往是突如其来的。虽然你可能无法完全想象这对你的日常生活意味着什么，但在双胞胎到来之前你可以学到很多东西。
双胞胎怀孕是一种双重的祝福，但它也可能比单胎怀孕带来更大的风险。
了解一下关于双胞胎怀孕从受孕到分娩的这些事情。
NO.1: 当你在30和40岁的时候，你更有可能自然地怀上双胞胎。
我们都听说，年龄越大，越难受孕。但它实际上可能使双胞胎怀孕更有可能，新泽西州哈肯萨克大学医学中心的母体和胎儿医学及外科主任、医学博士阿卜杜拉-阿尔-汗说。"一旦你25岁或进入30岁和40岁，排卵周期就不再有规律。如果你的排卵不规律，而且确实有排卵，那么你可能同时有两个卵泡在排卵。" Voila! 一个双胞胎怀孕 -- 没有辅助生殖技术。
第2：如果你有两个馒头，你可能需要额外的叶酸。
休斯顿德克萨斯大学健康科学中心的贝雷尔-海德教授和母胎医学部主任曼朱-蒙加博士说，当你怀上双胞胎时，你可能需要更多的叶酸来帮助避免出生缺陷。
"我们建议双胞胎孕妇每天服用1毫克叶酸，单胎孕妇每天服用0.4毫克，"拥有双胞胎的Monga说。众所周知，叶酸可以减少神经管出生缺陷的风险，如脊柱裂。
NO.3: 怀上双胞胎意味着要看更多医生。
Monga说，双胎妊娠比单胎妊娠需要更多的监测。"我们倾向于在双胎妊娠中做更频繁的超声检查，以了解其生长情况，而单胎妊娠中只有一次解剖扫描和一次生长扫描。"
随着你越来越接近你的预产期，双胞胎可能还必须每周进行两次胎儿测试。这可能涉及更多的超声检查或被放在胎儿心率监测器上进行检测。
NO.4: 双胞胎怀孕时晨吐可能会更严重。
"推测导致晨吐的原因之一是高水平的人类绒毛膜促性腺激素，我们知道这种激素的水平在双胎妊娠中更高，所以怀有双胞胎的妇女在头三个月恶心和呕吐的发生率更高，"阿尔-汗说。好消息是什么？大多数晨吐会在怀孕12至14周内减弱 -- 即使是双胞胎怀孕。
这还不是全部，蒙加说。怀双胞胎的妇女比怀一个孩子的妇女抱怨更多的背痛、睡眠困难和烧心。怀双胞胎还带有较高的产妇贫血率和分娩后的产后出血（出血）率。
NO.5: 在双胞胎怀孕期间，点滴可能更常见。
"Al-Khan说："当你在前三个月出现斑点时，你可能正在经历流产，而流产在双胞胎、三胞胎和四胞胎的母亲中更常见--因此我们在多胞胎的前三个月看到更多斑点。
如果你确实有斑点，不要惊慌。"在没有抽筋的情况下出现一点斑点是令人欣慰的，但是当你抽筋、排出血块和主动出血时，这就是一个信号，说明有事情发生了，你应该寻求医疗建议。"
NO.6: 双胎妊娠时，你不会更早地感觉到婴儿在踢腿。
"一般来说，当你怀的是双胞胎时，胎动在怀孕的第18到20周变得更加明显，单胎怀孕也是如此，"Al-Khan说。
你什么时候开始感觉到胎动，实际上取决于这是否是你第一次怀孕。"如果你以前怀孕过，你知道什么是胎动，但如果你是第一次怀孕，你真的无法将胎动与胃肠活动区分开来。"
NO.7: 如果你怀的是双胞胎，你的体重可能会比怀一个孩子的时候增加。
"对于双胞胎，母亲会增加更多的体重，因为有两个婴儿，两个胎盘，以及更多的羊水，"阿尔-汗说。"双胞胎怀孕时，你也需要更多的卡路里。"
尽管如此，对于双胞胎怀孕期间的体重增长并没有一个完善的公式，蒙加说。"单胎妊娠的平均体重增长是25磅，双胎是30-35磅。我们不希望怀双胞胎的妈妈体重增加超过40[磅]或少于15磅。"
医学研究所关于期待双胞胎的妇女体重增加的暂行准则说。
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正常体重的妇女应以增加37-54磅为目标
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体重过重的女性应以增加31-50磅为目标
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肥胖妇女应以增加25-42磅为目标
你到底应该增加多少体重？IOM建议你和你的医疗服务提供者讨论这个问题，因为每次怀孕都是独一无二的。
NO.8: 双胞胎怀孕时患妊娠期糖尿病的风险更高。
"双胎妊娠的妊娠糖尿病风险较高，"蒙加说。她指出，妊娠糖尿病可能意味着有较大的婴儿和需要剖腹产 -- 但双胞胎往往不是大婴儿。她说，尽管如此，在怀孕期间患上妊娠糖尿病也使你在以后的生活中更有可能患上2型糖尿病。
NO.9: 怀孕期间发生先兆子痫的风险在双胎妊娠中更高。
"人们真的不知道是什么原因导致了子痫前期的发生，但我们知道它在双胎妊娠中发生的频率更高，"Monga说。子痫前期的特征是高血压，尿液中含有蛋白质，有时脚、腿和手会出现肿胀。它是更严重、可能致命的子痫的前兆。
NO.10: 双胎妊娠时，分娩（和分娩）可能会提前到来。
Al-Khan说，大多数怀有双胞胎的妇女在36至37周时进入分娩状态，而单胎则是40周，有些人可能更早。"一般来说，如果双胞胎在34周后出生，不应该有大的担心，但早产儿仍然是早产儿，"Al-Khan说。"双胞胎的早产和分娩风险较高，呼吸系统问题的程度也较高。"
由于过早出生，双胞胎可能在出生时体重较低，这样的婴儿往往比出生时体重超过5.5磅的婴儿有更多健康问题。
他说，不幸的是，没有证据表明单靠卧床休息可以防止双胞胎妊娠的早产或分娩，而且使用药剂来阻止早产也没有被证明是有效的。"阻止早产在多胎妊娠中是具有挑战性的。"
NO.11: 剖腹产分娩在双胎妊娠中可能更常见。
"在双胎妊娠中，进行剖腹产的可能性绝对更高，"Al-Khan?说。"双胞胎中婴儿处于臀位的发生率也比单胞胎高。" 当婴儿处于臀部位置时，通常需要进行剖腹产。
