什么是Braxton Hicks宫缩？
布拉克斯顿-希克斯宫缩是孕妇在真正分娩前可能出现的 "假 "分娩疼痛。它们是你的身体为真正的分娩做准备的方式。但它们并不意味着分娩已经开始或即将开始。在 "真正的 "分娩开始之前，你可能会有 "假的 "分娩疼痛。这些也被称为Braxton Hicks宫缩。它们是你的身体为真正的事情做准备的方式--你分娩的那一天--但它们并不意味着分娩已经开始或准备开始。
布拉顿-希克斯宫缩是什么感觉？
一些妇女将布拉克斯顿-希克斯收缩描述为肚子里的紧缩，来来回回。许多人说感觉像轻微的痛经。布拉克斯顿-希克斯收缩可能是不舒服的，但它们不会导致分娩或打开你的宫颈口。
与真正的分娩不同，布拉克斯顿-希克斯宫缩。
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通常不痛
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没有固定的模式
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当您改变活动或姿势时可能会停止
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只在您的腹部有感觉
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逐渐减少并消失
在怀孕的第三个月或早在第二个月，你可能会有布拉克斯顿-希克斯收缩。它们是正常的，不用担心。
布拉克斯顿-希克斯收缩的诱因
脱水是引起Braxton Hicks宫缩的最常见原因。其他诱因包括。
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导致恶心或呕吐的疾病
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胎动
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母亲的活动，特别是提东西或做爱的活动
Braxton Hicks宫缩与真正的分娩宫缩有什么区别？
要弄清楚你的宫缩是否是真的，你是否要分娩，请问自己这些问题。
宫缩发生的频率是多少？
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假性分娩。宫缩往往是不规则的，而且不会越来越近。
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真正的分娩。宫缩有一定的间隔，持续约30至70秒。随着时间的推移，宫缩会越来越强，而且越来越紧密。
当你移动时，它们会改变吗？
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假性分娩。当你走路或休息时，宫缩可能会停止。如果你改变姿势，它们可能会消失。
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真正的分娩。即使你移动、改变体位或试图休息，宫缩仍然持续。
它们的强度如何？
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假性分娩。宫缩通常很弱，不会变得很强。或者一开始很强，然后就变弱了。
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真正的分娩。宫缩以稳定的速度变强。
你在哪里感觉到疼痛？
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假性分娩。你通常只在肚子前面或骨盆里感觉到。
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真性分娩。宫缩可能从你的腰部开始，然后移动到你的腹部前面。也可能从腹部开始，然后转移到背部。
怀孕期间的其他腹痛
肚子两侧尖锐的射痛被称为圆韧带痛。这是因为随着子宫的增大，支撑子宫和连接骨盆的韧带被拉长了。
圆韧带疼痛往往在运动时发生，如站立、翻身、咳嗽、打喷嚏，甚至排尿。疼痛也可能转移到你的腹股沟。它通常只持续几秒钟或几分钟。
为了缓解圆韧带疼痛。
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改变你的姿势或活动。躺在你的对侧可能会有帮助。
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当你站立或翻身时，支撑你的腹部。动作要慢一些。
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尝试休息。热水澡或加热垫可能有帮助。
何时给医生打电话
在怀孕早期，与你的医生讨论可能或不可能出现的情况，以及你何时可能需要打电话给他们。
如果你不确定你所感觉到的可能是分娩，请给你的医生或助产士打电话。他们应该在任何时候都可以回答问题，并讨论你的担忧。
如果你有以下情况，请立即致电你的医生或助产士。
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任何阴道出血
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不断有液体渗出，或者你的水破了（这可能是涌出或滴出的液体）。
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每5分钟一次强烈的宫缩，持续1小时
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不能 "走过 "的宫缩
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胎动有明显变化，或每2小时感觉胎动少于10次
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怀孕37周前有任何真正分娩的迹象
布拉克斯顿-希克斯宫缩的治疗
你不需要为这些宫缩做任何事情。如果它们让你感到不舒服，可以试试这些提示之一。
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喝水。
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出去走走。假性分娩的收缩往往在你改变体位或起身活动时停止。
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如果你一直在活动，可以打个盹或休息一下。
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通过洗个热水澡或听音乐来放松。
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做一次按摩。
