你是个好榜样吗？
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来源｜由Renee A. Alli, MD于2021年11月16日评论 医学评论网于2021年11月16日评论
评论者：Renee A. Alli, MD 于2021年11月16日评论
图片由:
1) Getty Images
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SOURCES:
Pediatrics: Preventing Obesity and Eating Disorders in Adolescents, 家庭共同进餐的频率与儿童和青少年的营养健康有关吗？
Office on Womens Health: Body Image.
American Journal of Preventative Medicine: Parents Physical Activity associated with Preschooler Activity in Underserved Populations.
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National Sleep Foundation: How to get on a Sleep Schedule, Pointers for Parents.
Harvard Medical School: Why Sleeping in on weekends Isnt Good for Teens, Distracted Eating may add to weight Gain.
Northwestern Medicine: Being the Best Role Model.
Stanford Childrens Health: Boost Your Teen Daughter's Body Image.
The American Journal of Clinical Nutrition: Eating Attentively: a Systematic Review and Meta-analysis of the Effect of Food Intake Memory and Awareness on Eating.
Circulation: 用餐时间和频率。对预防心血管疾病的影响。美国心脏协会的科学声明。
American Heart Association: 如何使早餐成为一种健康的习惯。
Nielsen: The Nielsen Total Audience Report Q1 2017.
ChooseMyPlate.gov: 蔬菜、水果、我的餐盘.
TeensHealth: MyPlate Food Guide.
American Psychological Association: Five Tips to Help Manage Stress.
KidsHealth: Breakfast Basics.
Mayo Clinic: 吃健康的早餐是否有助于控制体重？Childrenrens nutrition: 10 tips for picky eaters.
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