脚是由骨骼、关节、肌肉和软组织组成的灵活结构,让我们直立起来,进行行走、跑步和跳跃等活动。脚分为三个部分。
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前脚包含五个脚趾(趾骨)和五个较长的骨头(跖骨)。
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足中部是一个金字塔状的骨骼集合,形成足弓。这些骨头包括三块楔形骨、立方体骨和舟状骨。
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后足形成脚跟和脚踝。距骨支持腿骨(胫骨和腓骨),形成踝部。小腿骨(脚跟骨)是足部最大的骨头。
肌肉、肌腱和韧带沿着脚的表面运行,允许运动和平衡所需的复杂运动。跟腱连接着脚跟和小腿肌肉,是跑步、跳跃和用脚趾站立的必要条件。
脚部状况
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足底筋膜炎。沿着脚底的足底筋膜韧带的炎症。脚跟和足弓疼痛,早晨最严重,是症状。
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脚部的骨关节炎。年龄和磨损导致脚部的软骨磨损。脚部的疼痛、肿胀和畸形是骨关节炎的症状。
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痛风。一种炎症性疾病,晶体周期性地沉积在关节内,引起严重的疼痛和肿胀。大脚趾经常受到痛风的影响。
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香港脚。一种脚部的真菌感染,导致皮肤干燥、脱皮、发红和发炎。每天清洗和保持脚部干燥可以预防香港脚。
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类风湿性关节炎。一种自身免疫性的关节炎,引起炎症和关节损伤。脚、脚踝和脚趾的关节可能受到类风湿性关节炎的影响。
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拇指外翻(hallux valgus)。大脚趾根部旁边的骨性突起,可能导致大脚趾向内翻。拇指外翻可能发生在任何人身上,但通常是由遗传或不合适的鞋类引起。
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跟腱损伤。脚跟后面的疼痛可能表明跟腱有问题。这种损伤可能是突然发生的,也可能是每天唠叨的疼痛(肌腱炎)。?
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糖尿病足感染。糖尿病患者很容易受到脚部感染的影响,这种情况可能比表面上的情况更严重。糖尿病患者应每天检查他们的脚,看是否有受伤或发展感染的迹象,如发红、发热、肿胀和疼痛。
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脚部肿胀(水肿)。长时间站立后,脚部出现少量肿胀可能是正常的,在静脉曲张患者中很常见。脚部水肿也可能是心脏、肾脏或肝脏问题的标志。
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老茧。在脚部经常摩擦或受压的地方堆积的坚韧皮肤。老茧通常发生在脚掌或脚跟,可能会有不舒服或疼痛的感觉。
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鸡眼。与老茧一样,鸡眼也是在脚部受压过重的地方有过度坚韧的皮肤堆积。鸡眼通常呈圆锥状,有一个点,会有疼痛感。
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脚跟骨刺。脚后跟的骨质异常生长,在行走或站立时可能引起严重的疼痛。患有足底筋膜炎、扁平足或高足弓的人更容易出现跟骨刺。
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趾甲嵌顿。趾甲的一边或两边可能长到皮肤里。嵌甲可能会引起疼痛或导致感染。
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堕落的足弓(扁平足)。脚弓在站立或行走时变平,有可能导致其他脚部问题。如有必要,扁平足可通过鞋垫(矫形器)来矫正。
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指甲真菌感染(onychomycosis)。真菌会在手指甲或脚趾甲上产生变色或碎裂的纹理。指甲感染可能难以治疗。
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槌状脚趾。脚趾中间的关节可能变得无法伸直,导致脚趾向下。如果没有特殊的鞋类来适应槌状脚趾,可能会出现刺激和其他脚部问题。
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跖骨痛。脚球的疼痛和炎症。剧烈活动或不合适的鞋子是通常的原因。
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爪形脚趾。脚趾关节的异常收缩,造成爪状外观。爪状趾可能会有疼痛感,通常需要更换鞋类。
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骨折。跖骨是脚部最常断裂的骨头,可能是因为受伤或重复使用。疼痛、肿胀、发红和瘀伤可能是骨折的迹象。
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足底疣:? 脚底的一种病毒感染,可形成中央有黑点的茧。足底疣会有疼痛感,且难以治疗。
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莫顿神经瘤:由神经组织组成的生长物,通常在第三和第四个脚趾之间。神经瘤可能引起疼痛、麻木和烧灼感,通常在更换鞋类后会有所改善。
脚部测试
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身体检查。医生可能会查看肿胀、畸形、疼痛、变色或皮肤变化来帮助诊断脚部问题。
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脚部X光检查。脚部的普通X光片可以发现骨折或关节炎的损害。
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磁共振成像(MRI扫描)。核磁共振扫描仪使用高能磁铁和计算机来构建脚和脚踝的详细图像。
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计算机断层扫描(CT扫描)。CT扫描仪拍摄多张X光片,计算机构建脚和踝关节的详细图像。
脚部处理
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矫正器。穿在鞋里的鞋垫可以改善许多脚部问题。矫形器可以是定制的或标准尺寸的。
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物理治疗。各种练习可以改善脚和脚踝的灵活性、力量和支持。
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脚部手术。在某些情况下,脚部的骨折或其他问题需要手术修复。
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止痛药。非处方或处方止痛药,如对乙酰氨基酚(Tylenol)、布洛芬(Motrin)和萘普生(Aleve)可以治疗大多数脚痛。
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抗生素。脚部的细菌性感染可能需要口服或静脉注射抗菌药物。
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抗真菌药物。香港脚和其他脚部真菌感染可使用外用或口服抗真菌药物治疗。
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注射可的松(Cortisone)。注射类固醇可能有助于减轻某些脚部问题的疼痛和肿胀。