膝关节疼痛首先要尝试的通常是RICE：休息、冰敷、压迫和抬高。如果这还不足以让你感觉更好呢？
当你的疼痛很严重或你不能移动你的膝盖时，你应该打电话给你的医生。如果不是那么严重--例如旧伤引起的刺痛或疼痛--你有其他选择。
有些药物你可以从柜台买到。其他的你必须去看医生。无论你使用什么，确保你遵循说明书。如果你有问题，请咨询你的医生或药剂师。
治疗疼痛的药物
对乙酰氨基酚可治疗轻度至中度疼痛。它存在于6000多种产品中，可以单独使用，也可以与其他药物一起使用。如果你服用过多，它可能会伤害你的肝脏。因此，请检查你服用的所有药物的标签，以免你不小心服用过量。
辣椒素药膏、凝胶或贴片可降低你体内向大脑发送疼痛信息的化学物质的数量。该产品可能会刺痛或烧伤，你必须定期把它贴在皮肤上，以便它持续发挥作用。
抑制炎症的药物
这些药物被称为NSAIDs--非甾体抗炎药。它们包括
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阿司匹林
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Ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
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Naproxen? (Aleve, Anaprox, Naprosyn)
你的医生可以开出比你在商店里买到的更强的剂量，以及缓释和缓释形式的萘普生。
所有这些非甾体抗炎药都有类似的副作用，包括心脏病发作或中风的机会更大。当你服用时间过长时，你可能会得溃疡、出血或在胃里打洞。
双氯芬酸是另一种处方非甾体抗炎药，有凝胶剂（Voltaren）和液体剂（Pennsaid），你可以涂在皮肤上。
打针。下一步
你的医生可以在麻木后给你的膝盖打一针，将药物直接送到你的关节。
皮质类固醇不是那种可以锻炼肌肉的类固醇。在最好的情况下，它们可以降低炎症和缓解疼痛几个月。你每年注射的类固醇可能不会超过两到三次。
在你感觉到效果之前，可能需要2到3天。大多数人在打完针后可以立即返回工作或回家。
有些人则会出现所谓的 "类固醇发作"，即在注射区域出现一阵阵的疼痛，时间长达48小时。
玻尿酸类似于润滑关节的粘稠液体。一些人在膝关节中注射了玻尿酸后，能够更容易地活动，并在长达6个月的时间里减少疼痛。
缺点是，这两种类型的针剂都不会对所有人有帮助。它们还可能导致你打针的地方皮肤变色、感染，以及连接肌肉和骨骼的肌腱变弱。
也要考虑其他治疗方法
物理治疗可以帮助加强膝关节周围的肌肉。职业治疗告诉您如何以对膝关节更安全的方式做日常动作。
对于一些人来说，补充性药物，如针灸或氨基葡萄糖补充剂，可能会有帮助。
