扭伤和拉伤
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从事体育运动或体力劳动的人对扭伤（韧带拉伤或撕裂）和拉伤（肌肉或肌腱拉伤或撕裂）很熟悉。两者都会导致肿胀和发炎。扭伤会使你出现瘀伤。拉伤可能引发肌肉痉挛。使用RICE方法进行早期治疗--休息、冰敷、压迫和抬高。服用非处方药（OTC）止痛药。如果你有麻木或刺痛感，你不能移动关节，或在一周内没有得到改善，请看医生。
紧张性头痛
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这种常见的头痛感觉就像一条带子在挤压你的头。OTC止痛药、休息和喝水往往能起到作用。你的头痛应该在几小时内消失，但也可能持续几天。充足的休息、适当的按摩、较少的压力和大量的液体（不含咖啡因）可能帮助你避免一个。
偏头痛
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头部前部或侧面的刺痛会使您的日常活动受到影响。你可能会感到胃部不适，对光线敏感，或有其他症状。找一个黑暗和安静的地方休息。冰袋可以麻痹疼痛；加热垫可以放松紧张的肌肉。如果你能及早发现偏头痛，使用非处方药的止痛剂可能会有帮助。有些人需要处方来治疗或预防它们。
牙痛
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蛀牙、牙齿破裂、填充物破损和牙龈疾病都可能是原因。你可能不喜欢看牙医，但如果你的牙痛持续超过几天，你就应该去看。如果你不照顾它，发炎的地方可能会被感染，导致更大的问题。牙痛也可能是鼻窦感染的信号，下巴与头骨相接处的关节（TMJ）有问题，或在夜间磨牙。
颈部疼痛
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您的颈部比脊柱的其他部分受到的保护少，所以很容易受到扭伤和拉伤。这些疼痛通常是暂时的，而且往往不需要看医生。经常性的磨损，如椎间盘破裂，也会造成伤害。良好的姿态有助于防止疼痛。
背部疼痛
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随着年龄的增长，它变得越来越普遍。背部疼痛可能是钝的，也可能是尖锐的，每次都会持续几个月。超重和以错误的方式举起东西都可能导致它。包括关节炎和癌症在内的疾病可以影响你的背部和脊柱，你的基因也可以起作用。大多数类型的背痛的治疗方法包括OTC药物、热敷和冷敷、锻炼、瑜伽和按摩。
肩周炎
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疼痛通常在夜间加重，当你躺在那一边时。简单的日常工作会很难做。你的肩部变得僵硬，以至于你无法移动它。锻炼和物理治疗可以改善你的运动范围。它大多发生在40至60岁之间的人身上。女性和糖尿病患者更有可能出现这种问题。
肌腱炎和滑囊炎
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这些是肌肉或骨头周围的肿胀，通常是由于过度使用或受伤的关节带来的，比如你的脚踝、肘部、膝盖、臀部、肩膀或手腕。也可以用RICE治疗。如果疼痛和肿胀严重，变得更糟，或者有任何发红或发热的情况，请给医生打电话。
关节炎
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在美国，导致残疾的主要原因是一组100多种引起关节疼痛的疾病。症状可能时好时坏，通常包括肿胀、疼痛、僵硬和运动受限。它们可能是磨损或由免疫系统引发的炎症的结果。关节炎通常不能被治愈，但你通常可以在医生的帮助下缓解疼痛并控制病情。
胃痛
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可能是由于多种原因，包括消化不良、气体和便秘。非处方药可能会帮助胃痛或胃部不适感觉好些，直到它过去。如果疼痛突然而剧烈，持续数天，或呕血，大便带血，或发现任何其他不寻常的症状，请致电医生。
坐骨神经痛
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这种射痛会使坐或站都不舒服。你可能会感到腿部无力、麻木、有灼热感或刺痛感，但这不是抽筋。这是在你的下背部的神经被挤压。打喷嚏和咳嗽会使疼痛更加剧烈。坐骨神经痛通常在几周内通过休息和温和的运动消失，但你应该去看医生。大多数患此病的人在30至50岁之间。
神经性疼痛
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刺痛、灼热、麻木和虚弱都可能是你的神经出现问题的信号。未受控制的糖尿病患者往往会在他们的脚、手、手臂和腿上出现神经损伤。带状疱疹，一种由水痘病毒引起的痛苦的皮疹，可以导致持续的神经疼痛。当你的器官受到影响时，你可能会出现消化或小便困难。药物、物理治疗和良好的饮食可以帮助。
腕管综合症
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几乎没有证据表明键盘的过度使用是导致神经紊乱的主要原因之一。不过，如果你已经有了神经压迫，在电脑前啄食可能会使手指的刺痛和麻木更加严重。首先要休息；在几个星期内避免弯曲或扭转手腕。然后尝试瑜伽或物理治疗。有时减轻肿胀的药物可以缓解症状。
脚部酸痛、肿胀
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休息，把脚抬起来! 每次冰敷15-20分钟。如果你必须整天站在坚硬的地面上，可以尝试穿弹力袜，穿有良好支撑力的鞋子，并在可以的时候休息一下。女性和有扁平足或高足弓的人更容易患足底筋膜炎，这使你的脚跟底部受伤。拉伸运动对此有好处。
疼痛严重时，或者如果你不知道为什么脚疼，就给医生打电话。
