有些肩袖问题很容易在家里治疗。但如果你的问题很严重，或持续了几个月以上，你可能需要手术。
导致肩袖问题的原因
肩袖是你肩膀上的一组肌腱和肌肉。它帮助你抬起和旋转你的手臂。它还有助于保持你的肩关节在原位。但有时，肩袖肌腱会撕裂或被周围的骨头夹住。
受伤，如摔倒在你的手臂上，可能会导致这种情况发生。但随着时间的推移，磨损和撕裂也会对你的肩膀造成伤害。疼痛可能很严重。
治疗方法
家庭护理可以治疗许多肩袖问题。你的医生会告诉你，让你的肩关节休息，并对该部位进行冰敷。阿司匹林、布洛芬和萘普生等非处方止痛药可以帮助您在肩袖愈合时缓解疼痛和肿胀。物理治疗将有助于恢复您的肩部力量。
手术怎么样？
如果你通过这些步骤还没有得到任何缓解，手术可能是你的下一个选择。
你可能需要手术，如果。
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6至12个月后，您的肩关节仍未得到改善
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您的肩部失去了很多力量，活动起来很痛苦
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您的肩袖肌腱有撕裂现象
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您很活跃，工作或运动时需要依靠肩膀的力量
我需要什么类型的手术？
手术可以缓解您的疼痛，恢复您的肩部功能。有些手术是在门诊基础上进行的。对于其他手术，您可能需要住院治疗。
最常见的类型是。
关节镜修复。在你的皮肤上切开一个或两个非常小的伤口后，外科医生将把一个称为关节镜的微型摄像机和特殊的薄工具插入你的肩膀。这些将让他们看到你的肩袖的哪些部分被损坏，以及如何最好地修复它们。
开放式肌腱修复。这种手术已经存在了很长一段时间。它是第一个用于修复肩袖的技术。如果你有一个非常大或复杂的撕裂，你的外科医生可能会选择这种方法。
在你的肩部做一个大的切口，然后你的肩部肌肉被分离，这样外科医生就可以直接接触到你的肌腱。如果你的肌腱或肩关节需要被替换，这是很有帮助的。
这两种手术都可以在全身麻醉下进行，这样可以让你在整个过程中睡觉。它们也可以在区域阻滞下进行，这可以让你保持清醒，而你的手臂和肩膀保持麻木。
你可以提前与你的医生讨论你喜欢的麻醉类型。
恢复期
关节镜手术的恢复通常比开放式肌腱修复术要快。由于开放性肌腱修复术涉及的内容更多，所以你在术后也可能会有更多的疼痛。
无论你做哪种手术，完全恢复都需要时间。你应该预期在吊带中待上6周左右。这可以保护你的肩膀，让你的肩袖有时间愈合。至少在一个月内不能驾驶汽车。
大多数人不会从手术中获得即时的疼痛缓解。可能需要几个月的时间，你的肩膀才会开始感觉好转。在那之前，医生会建议你服用非处方止痛药。
阿片类止痛药也是一种选择，但有上瘾的风险。如果你的医生给你开了这些药，关键是只按指示服用。一旦你的疼痛消失，或者当你的疼痛可以通过其他药物如对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬或萘普生来控制时，就停止使用它们。
物理治疗将是你康复的一个关键部分。你的医生会给你每天做的练习，或者你可以和物理治疗师一起工作。你学到的动作将帮助你恢复肩部力量和运动范围。
虽然肩袖手术的恢复可能是一个挑战，但大多数人在6个月内就能恢复到正常的生活。
