如果你有神经痛，你知道它可以有多种形式：烧灼感、刺痛感、电击感和针刺感。但如果你不知道是什么原因导致疼痛，你并不孤单。数以百万计的人有无法解释的神经疼痛。虽然传统医学可以提供一些缓解，但也有一些其他方法可以减轻疼痛。
已知的神经疼痛的原因
神经疼痛是由神经的损伤引起的。已知有50多种医疗条件、药物和毒素会导致神经损伤，包括。
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糖尿病
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人类免疫缺陷病毒（HIV）感染
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糜烂性疾病
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外伤
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淀粉样变性
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法布里氏病
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药物治疗，包括B6（吡哆醇）、异烟肼、HIV药物或化疗等
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毒物，如大量使用酒精
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自身免疫性疾病，如红斑狼疮和脉管炎
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维生素B12缺乏症
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某些癌症，如淋巴瘤或骨髓瘤
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莱姆病
一旦神经受损，它就更有可能开始表现得不正常。它可能变得安静，不发送任何信息，从而导致麻木。或者它可能发出过度和不适当的疼痛信息。
寻找神经痛的原因
对许多人来说，即使经过广泛的测试，也无法确定神经疼痛的原因。这被称为无法解释的（特发性）神经痛，或特发性神经病。无法解释的神经疼痛仍然可能是由于在某个时候发生的神经损伤，但目前的医学知识和测试不能说是如何、何时或为什么。
大约1500万到2000万美国人被认为有某种形式的神经疼痛，在大多数情况下没有明确的原因。它最有可能发生在60岁以上的人身上。
在一些研究中，几乎一半的不明原因的神经疼痛参与者也有糖尿病前期。一些专家认为，糖尿病前期的血糖升高可能是其主要原因。几乎20%的糖尿病患者在被诊断时已经有一些神经病变。
其他研究发现，代谢综合征--高血压、胆固醇水平异常、肥胖和糖尿病前期的组合--在有不明原因的神经疼痛的人中也很常见。这些因素可能促成了疼痛的发生。
无法解释的神经疼痛的症状
特发性周围神经病变，如糖尿病神经病变，通常会导致手脚麻木。如果不引起疼痛，这种麻木可能不被注意。
特发性周围神经病的神经疼痛通常在脚和腿，但也可能在手和胳膊。人们以不同的方式描述他们不明原因的神经疼痛。
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燃烧
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刺痛感
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针刺感
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爬行
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电击
简单的触摸就能引起神经疼痛，即使没有刺激，疼痛也可能是持续的。通常情况下，不明原因的神经疼痛在夜间更严重，干扰了睡眠。这可能使问题复杂化，因为人们需要充足的睡眠来应对疼痛。
不明原因的神经痛要寻求医疗护理
任何有神经痛的人都应该由医生进行全面的身体检查。检查是否有糖尿病、高胆固醇和血压。告诉医生你正在服用的所有药物和膳食补充剂。对最近的病毒性疾病和你可能接触到的毒素进行评估。同时，与医生讨论你的全部家族病史。
医学疗法可用于治疗不明原因的神经疼痛，值得与医生讨论。但是，虽然药物可以帮助，但通常不能减少一半以上的疼痛。
治疗神经痛的家庭疗法
有几种自我护理策略可以帮助你应对和更好地生活在不明原因的神经疼痛中。
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动起来吧。
定期运动可以随着时间的推移扩大脚部的血管，滋养受损的神经，使其恢复健康。从每天的散步开始，逐渐增加步伐和距离。
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加强脚部护理。
如果你有脚部神经痛，请每天检查，穿舒适的鞋子，并定期看足科医生。
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好好睡一觉。
如果你有神经痛，获得一个良好的睡眠可能是很棘手的。通过在下午限制咖啡因的摄入量，保持一致的就寝时间，并将卧室留给睡眠，来增加几率。
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探索心灵与身体的联系。
请您的医生或值得信赖的朋友介绍一个有信誉的专业人员，提供引导性想象、冥想、生物反馈或催眠。
如果你的神经痛对药物和自我护理没有反应，可能是时候与神经性疼痛专家谈谈了。你的主治医生会提供一个转诊，很可能是神经科医生。神经性疼痛专家可能熟悉治疗神经性疼痛药物的多种 "标签外 "用途，能够为你提供额外的帮助。
