作者：Kara Mayer Robinson
你的性生活可能因卵巢癌而改变。激素和治疗的变化可能使你的身体感觉不同。你的情绪也可能改变你对性的感觉。
即使你的性生活发生变化，它仍然可以是令人满意的。大多数患有卵巢癌的女性仍然能从触摸中感受到快乐，达到高潮，并拥有健康的性生活。
常见的变化
卵巢癌的症状和精神损失可能会影响你对性的感觉，包括身体和情感上。
你的身体可能因治疗而感到虚弱或疲倦。激素的变化可能会导致更年期的症状，如阴道干燥和潮热。雌激素的变化可能使你的阴道感到干燥或紧缩，这在性生活中可能会不舒服或疼痛。
你可能会注意到你的性欲望或性欲的变化。你可能会减少对性的想法，或对性的想法感到厌恶。
如果你对自己的身体或外表感觉不同，可能会影响你对性的感觉。在身体发生变化后，如腹胀、脱发或体重增加，你可能感觉不像自己。在情感上感到脱离或远离自己的身体是很常见的。
你的药物治疗也可能影响你的性欲。治疗期间和治疗后使用的一些药物，如抗焦虑药、抗抑郁药、抗恶心药和鸦片类止痛药，可能会降低你的性欲。
如何管理变化并改善你的性生活
即使是卵巢癌引起的变化，你也可以做很多事情，让自己感觉良好，拥有满意的性生活。
处理阴道干燥问题。
为了使性生活更加舒适，可以尝试使用阴道润滑剂。选择水基凝胶。避免使用油基润滑剂、凡士林和护肤液。
为了长期改善，可以尝试使用阴道保湿剂。阴道保湿剂是非激素类的，有助于更新你的阴道组织。它们可以给你带来瘙痒和刺激的持久缓解，并改善你的阴道内壁。定期使用保湿剂，在睡前使用。记住也要滋润你的外阴。
态度要温和。避免使用除臭剂、冲洗剂、刺激性肥皂、洗液和香水接近或进入你的阴道区域。
学习如何放松你的阴道肌肉。
如果你在性生活中感到疼痛，你可能会收紧你的阴道肌肉，因为你担心会受伤。这使你的阴道更紧，并可能在性生活中产生更多的摩擦和刺激。
尝试放松技巧来帮助你控制你的阴道肌肉。通过绷紧然后放松你的肌肉，你会更好地控制它们，并能够在性生活中更多地放松它们。
寻找新的技巧。
你以前做的事情现在可能不那么有效了。那也没关系。尝试新的东西，找到现在更舒适和愉悦的东西。
尝试新的性爱姿势。慢慢来。有些事情可能有效，有些事情可能无效。试着以幽默感和耐心来对待你的性生活。这可能需要时间来找到你的新的性爱方式。
试试自我触摸。
在没有性交压力的情况下，发现什么能给你带来快乐。探索你的身体。试试振动器。或者让你的伴侣在你身上使用它，找到新的感觉。享受更好地了解自己身体的过程，以及什么能让它感觉良好。
专注于前戏。
如果你的身体需要更长的时间才能被唤起性欲，前戏可能会有所帮助。当你的身体在前戏中被唤醒时，你的身体将开始产生自然润滑，使你为性生活做好准备。
追求质量而不是数量。
疲劳、腹胀和疼痛等治疗症状可能会限制你想做爱的频率。试着去追求质量而不是数量。计划在你感觉好的时候进行性生活。给自己一点时间，让自己进入状态。
与你的伴侣交谈。
与你的伴侣坦诚沟通。要诚实。谈谈你的身体和情感感受。你的伴侣可能会担心在性生活中伤害到你。尝试一起对待你们不断变化的性生活。
与你的医生交谈。
告诉你的医生有关变化和担忧。你的医生可能不会提起性的话题，所以你一定要提起。
找到你的医疗团队成员，如护士、肿瘤学家或社会工作者，你可以放心地与他们交谈。为你的下一次预约准备好问题清单。
你的医生可能会改变你的药物治疗，推荐物理治疗以加强你的盆底，或推荐一位性治疗师。
与治疗师或性健康专家交谈。
与性教育家、咨询师或治疗师交谈。他们可以帮助你研究心身技术，以帮助你处理亲密关系。他们可以帮助解决身体问题和情感问题，以帮助你更好地了解自己并改善你的性生活。
提升自己。
做一些让你自我感觉良好的事情。学习拥抱你的自然面貌。或尝试新的假发、帽子、围巾，或让你感觉更有吸引力的衣服。让自己和那些你感觉良好的人在一起。尝试冥想或瑜珈。多做一些让你快乐的事情。
