拇指外翻：它是什么，如何治疗以及更多

拇指外翻是一种影响你大脚趾灵活性的疾病。今天就来了解一下这种情况的原因、症状和治疗方案。

拇指外翻可以发展成拇指僵硬，在这种情况下，关节完全不能移动，行走变得痛苦或不可能。然而，大多数人可以通过一些基本的治疗和仔细的管理来防止这种情况的发生。

什么原因导致骨质疏松症

有许多事情可以导致你的一只脚或两只脚发生半脱位。有些是不可避免的，但其他原因是可以避免的。最常见的导致半身不遂的原因包括。

• 不典型的脚部解剖结构。有些人的脚部解剖结构不正常，导致他们的行走方式会使其半月板关节受力。久而久之就会导致半身不遂。

• 关节炎。如果你有类风湿性关节炎或骨关节炎等疾病，你可能会改变你的行走方式，开始对你的大脚趾施加压力，导致关节劳损。

• ? "受伤。如果你曾经刺伤、扭伤或折断你的大脚趾，你可能已经损坏了关节。这可能会导致大脚趾限制症随着时间的推移而出现。

• ? "过度使用。对你的脚趾施加很大压力的活动，如跑步或高冲击力的运动，会导致你的脚部关节受损。

• 鞋子不合适。高跟鞋、太小的鞋子和尖头的鞋子都会给你的脚趾带来额外的压力，导致这些关节的损伤。

拇指外翻对您健康的影响

拇指外翻会有疼痛感，特别是在你的脚趾关节顶部。如果经常走路或对关节施加压力，疼痛会加重。其他症状包括。

• 拇指外翻，在你的大脚趾关节顶部有骨性肿块

• 脚部因压迫神经而出现麻木或刺痛的感觉

• 关节底部因受压而长出茧子？

• 受损关节试图自我修复而产生的骨刺？

如果半身不遂没有得到治疗，它也可以发展成半身不遂，即关节完全不能移动，走路时感觉非常疼痛。在这种情况下，你可能需要做手术来缓解疼痛和对脚趾的压力。?

如何预防半身不遂影响你的健康

如果你认为自己患上了拇指外翻，你可以做几件事来减少你的疼痛和治愈你的关节。?

穿合脚的鞋子。不合脚的鞋子会导致拇指外翻的发生，所以买一双允许大脚趾活动的鞋子对解决这个问题很重要。避免穿夹住脚趾的鞋子，并确保不使用高于一英寸的鞋跟。平坦且合脚的鞋子可以让你的大脚趾自然移动并从刺激中痊愈。

避免过度使用。就像任何其他损伤一样，你的脚需要休息以治愈拇指外翻。确保经常休息你的脚，并避免像跑步或高冲击力的运动，直到你的关节恢复。

使用矫形器插片。有各种各样的矫形器插片或鞋垫，你可以用它们来帮助支撑你的脚。软胶垫可以帮助减少对关节的压力，而矫形器可以帮助纠正你的行走方式。

服用布洛芬或阿司匹林等抗炎药物。炎症是半脱位症如此不舒服的原因之一。在你等待病情痊愈时，服用非处方消炎药可以帮助减轻拇指受限症的症状。

冰敷关节。如果你遇到急性疼痛，你可以每天冰敷你的脚两到三次以减轻肿胀。确保每次只冰敷你的脚十五分钟，以避免冷烫伤。

与医生讨论皮质类固醇注射的问题。如果让你的脚休息，穿上鞋垫和更合脚的鞋子对你的症状没有帮助，你可以和医生讨论皮质类固醇的注射。这些注射可以减少该区域的肿胀，并可以帮助关节愈合。

什么时候去看医生

如果你发现你的脚有持续的不适，你应该与医生讨论。他们将能够检查关节并确定你是否患有足外翻或足内翻，以及你应该考虑何种治疗方法。重要的是要尽早开始治疗拇指外翻，以提高防止进一步损害的机会，并允许愈合。