三室骨关节炎是一种关节炎,影响到你膝盖内的所有三个隔间。了解这种形式的OA的迹象,如何治疗它,以及如何预防它。
在骨关节炎,或OA中,覆盖在你的骨头末端并帮助它们相互滑行的光滑、滑溜的软骨慢慢地被磨损。这允许骨头在关节处摩擦。典型的症状,如疼痛、肿胀、僵硬和丧失运动能力,往往随着时间的推移而恶化。
年龄、受伤和反复运动都可以导致骨关节炎,这是膝关节炎最常见的类型。
三室指的是构成膝关节的三个部分,或称隔间。腔室之间有一些交叉。
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内侧室包括大腿骨与小腿骨相接的地方,以及腿内侧(最靠近另一个膝盖的一侧)的周围空间。
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外侧隔间包括大腿骨与小腿骨的交接处以及腿部另一侧(外侧)的周围空间。
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髌骨股骨室是由膝盖骨和大腿骨之间的空间组成。
当OA影响到所有三个关节室时,医生称之为三关节骨关节炎。
三室骨关节炎的症状
膝关节骨性关节炎的主要症状是疼痛,并随着时间的推移而加重。它可能在早晨醒来时最不舒服和僵硬。你可能不能像以前那样自由地移动你的膝关节,你可能注意到一种刮擦或嘎吱的感觉(称为crepitus)。
其他症状可能包括
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肿胀
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走楼梯有困难
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阴雨天气或剧烈运动后疼痛加剧
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腿部难以完全伸直
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膝关节有弯曲的感觉
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外观上看,你的膝盖已经移位(叩头)或移位(弓形腿)。
三室骨关节炎的原因
正常的磨损是得骨关节炎的很大一部分原因,尤其是在50岁以后。但是,受伤,或经常性的提举、撞击或弯曲也可能导致骨关节炎或使其恶化。
你的基因、吸烟习惯和体重也会影响你患三室OA的风险。
三室骨关节炎的诊断
你的医生会询问你的健康史和症状。他们可能会抽取你的血液样本,检查是否有提示关节炎的水平。用X射线或CT扫描或MRI对你的膝关节进行成像,可以帮助锁定问题区域并作出诊断,但他们也会。
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测试你的膝关节运动范围
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感觉是否有触痛或骨性肿块
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注意您的站立和行走方式
三室骨关节炎的治疗方法
医生可以采取一些措施来控制膝关节的骨关节炎。
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治疗疼痛和肿胀的药物,如非甾体抗炎药(NSAIDs)。
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膝关节护具
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物理治疗
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冰疗和热疗
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膝关节注射透明质酸(粘液补充)。
手术方案可能包括
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通过移植组织替换骨上的软骨
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更换全部或部分膝关节 -- 骨和软骨(关节置换术)
三室骨关节炎的预防
一项对患有膝关节骨性关节炎的超重和肥胖成年人的研究表明,减肥1磅可减轻膝关节4磅的压力。减去10磅,你将从你的膝盖上减去多达40磅的压力,这取决于你所做的活动类型。这意味着你的膝盖每天少承受40磅的磨损,随着时间的推移,这可能会产生很大的差异。
保持运动也是一个好主意。锻炼不会伤害你的关节,实际上似乎有助于保持它们的健康,只要你不做同样的运动太多,或过度强调一个关节的损伤。
如果你已经有膝关节疼痛,你不想让它恶化,请与你的医生讨论。避免进行跪地、深弯或下坡跑步的运动可能更好。