是什么引发了你的敏感牙齿 -- 以及你现在可以做什么？通过医生的敏感牙齿幻灯片来了解。
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喜欢薄荷味的清新口气？如果您一整天都在喝漱口水，您可能会让自己的嘴巴酸痛。这是因为有些产品含有酸性物质，会使已经很敏感的牙齿变得更糟。解决办法。将漱口的次数限制在每天一到两次。如果您仍然敏感，请向您的牙医询问中性氟化物漱口水或那些能降低敏感度的漱口水，以及应避免哪些成分。
食用酸性食物
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番茄、柑橘、果汁和其他让你口水直流的好东西都吃不完？你的牙齿可以。享用太多富含酸性的食物和饮料，您可能会侵蚀牙齿的外层，即珐琅质，并暴露出下面的嫩层，即牙本质。不想放弃这些酸味的最爱？吃完后用一块奶酪或一杯牛奶来减少酸。
牙齿美白剂和一些牙膏
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几乎每个人都想拥有更灿烂的笑容，但牙齿增白剂和含有过氧化物漂白液的牙膏会导致牙齿敏感。不过，一旦你停止使用该产品，这种感觉往往就会消失。想要得到最适合你的选择吗？请向您的牙医咨询。
牙龈萎缩
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牙根有数以千计的细小管道，将感觉（热、冷、甜）带到被称为牙髓的神经中心。通常情况下，牙根被牙龈组织所覆盖。但是如果你有牙周病，这层组织会从牙齿上拉开，暴露出超敏感的牙根。牙龈退缩需要牙医的帮助，所以要和你的牙医谈谈。
刷牙太用力
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如果你刷牙太用力或不使用软刷，你的牙龈会从牙根处拉开。这也会磨掉你的牙釉质，暴露出牙本质（黄色）。牙本质上的孔是微小的管子（蓝色），允许热、冷和甜的食物影响牙齿神经。哎哟!
最近的牙科工作
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这似乎并不公平，但有时通过定期看牙医来保持你的珍珠白的良好状态可能对你不利。洗牙、更换牙冠、牙齿修复和牙根刨除都会导致一些短期的牙齿敏感。如果你在做手术前担心这个问题，或者在就诊后继续担心，请与你的牙医谈谈。?
牙齿开裂
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啃冰块、咬硬糖或有大面积的补牙都会导致牙齿崩裂、断裂。一旦牙齿破裂，隐藏在里面的富含神经的牙髓在咀嚼时就会受到刺激。裂缝还可能被细菌填充，导致炎症，从而引起更多的疼痛。
磨牙或紧咬牙齿
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牙釉质是人体中最坚固的材料，但它无法与咬牙或磨牙的力量相比。随着时间的推移，这两种经常无意识的习惯会磨损牙釉质，使神经处于危险之中。护齿器、生活方式的改变和饮食的调整都可以帮助阻止这种磨损。
牙齿腐烂
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蛀牙，就像这个蛀牙一样，使你的牙根暴露在大量的刺激物中：热、冷、甜食，甚至空气。对抗蛀牙和保持牙齿最佳状态的最好方法是保持良好的口腔卫生，正确饮食，并定期看牙医。
善待您的口腔
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你不必孤军奋战 -- 与你的牙医交谈，找出你牙齿敏感背后的原因。为了加强你的珍珠白，你可能需要对你的口腔护理程序做一些改变。你可以改用软毛刷，使用敏感牙齿的牙膏，或者尝试含氟的漱口水。
