对龋齿的恐惧从我们还是孩子的时候就已经存在了。然而，我们有时会对围绕这些 "洞 "的事实和神话感到困惑。
我们从小就听说过龋齿的事。然而，我们对它们是什么、如何得到它们以及我们能对它们做什么的理解，往往是在三年级的时候。
误区：没有疼痛，就没有问题
如果我的牙齿不痛，它们就没事，对吗？
并非如此。
俄亥俄州费尔维尤公园市的牙医Matt Messina, DDS说："当某件事情出现疼痛时，它已经走得太远了。等到疼痛的时候，牙齿的神经就会变得烦躁和受牵连，所以我们已经采取了一个简单的填充物，也许更接近于一个根管或类似的东西。
这就是为什么定期检查是如此重要。
西雅图牙医安迪-马拉希（Andy Marashi）说："我认为我们已经基本否定了这样的观念，即等到疼的时候再去治疗。蛀牙不一定会痛。
你知道什么是真正的伤害吗？
Marashi说，时间越长，费用越高。
事实：糖会导致蛀牙
这比它听起来要棘手得多。是的，糖会导致龋齿。但它不是糖本身。而且它不只是糖，比如糖果里的东西或你用来给咖啡加糖的东西。
面包、豆类、水果、土豆等食物中的糖，以及其他许多食物中的糖，与你口中已有的细菌作用，形成酸，可以侵蚀你的牙齿。
这就是为什么刷牙、使用牙线和用抗菌漱口水漱口如此重要。你应该每天至少刷两次牙（每次2分钟），每天至少使用一次牙线，并每天冲洗一次。如果不这样做，龋齿的形成就会开始。首先，牙菌斑在你的牙齿上形成。一旦有了牙菌斑，随着你吃更多含有碳水化合物的东西，牙菌斑就会变成酸。
来自明尼苏达州法明顿的牙医Kimberly Harms说，这种酸，随着时间的推移，会在你的牙齿上磨出一个洞。一旦这个洞进入牙齿，那么细菌就会进入这个小洞，你就不能再刷它或用牙线清除它。
当这种情况发生时，龋齿就不远了。因此，是的，充满糖分的糖果对你的牙齿没有好处。但是，如果你不刷牙、不使用牙线、不漱口，那意大利面也不会有什么好处。
误区：无糖汽水不会导致蛀牙
不仅仅是糖会影响到你的牙齿。任何能使您的口腔变得更酸的东西都会造成破坏。
这包括苏打水，即使是健怡型的。
纽约州罗切斯特市伊士曼口腔健康研究所的Hans Malmstrom博士在谈到减肥汽水时说，它比喝含糖汽水要好。但所有的苏打水，或多或少都有低pH值，而低pH值会对你的牙齿造成侵蚀。
一旦侵蚀开始，其对龋齿的形成就不那么艰难了。
事实：蛀牙一旦开始，就没有回头路可走了
专家说，牙齿表面的珐琅质可以重新获得一些矿物质。所以你可以减缓蛀牙的速度，甚至可以阻止它。但是，一旦细菌和蛀牙穿透了牙釉质，损害就已经造成了。
Harms说，一旦细菌进入牙齿这么远，你无法刷掉它，它就不会变得更好。蛀牙一旦开始就不会消失。你必须修复它们。
梅西纳说，这有一个不归点。一旦细菌穿过牙釉质的一半，就会被杀死。
误区：褐色斑点就是蛀牙
不一定。
很多时候是这样的，腐烂过程开始了，但后来就停止了。[牙齿上的珐琅质]又变硬了，Marashi说。很多时候，当它变硬的时候，它的外观是变色的。但它不一定是龋齿。
事实：现在有蛀牙，以后要做根管治疗（或更坏）。
一旦你的牙齿被侵占，如果你不修复它，在牙医椅上等待的将是一些艰难的时刻。
蛀牙会进入牙齿的神经。最终，牙神经会死亡。然后，选择是根管治疗，即去除死亡的神经，或拔掉牙齿。
梅西纳说，如果我们不做任何事情，它就不会有好结果。
误区：蛀牙旁的阿司匹林会有帮助
这个古老的补救措施可能有帮助。有的。但它可能不值得这样做。
你将会烧毁[牙龈]组织。你可能会减少一点牙齿本身的疼痛，但它不会对牙齿有长远的帮助，Malmstrom说。
如果你的牙齿疼痛，你可能有一个牙龈问题或牙齿内部的神经问题。
因此，Malmstrom说，燃烧组织可以有一点帮助。不过，阿司匹林并不是为了这个目的。更重要的是，如果你去看牙医，阿司匹林的酸可能会使你更难麻痹需要治疗的部位。
误区：补牙是永恒的
它们可以持续很长时间。十几年甚至更久。梅西纳说，但这颗牙并没有持续一辈子，所以补牙也不会。上帝创造了[牙齿]，但它还是腐烂了。而我不在那个层次上。
事实：补过的牙齿仍然会有蛀牙
梅西纳说，不仅填充物会磨损和破裂，而且牙齿在填充物的边缘仍然会腐烂。没有什么是永久的。但是，我们对牙齿的护理越好，就能使它们的寿命越长。
误区：龋齿是孩子的专利
随着当地供水系统的氟化和整体口腔健康的改善，美国人的口腔可能处于有史以来最好的状态。但是，成年人仍然会得龋齿。
专家说，含糖饮料、不良的口腔卫生，甚至是遗传因素都可能导致任何年龄段的龋齿。成年人也会服用使口腔干燥的药物。这很重要，因为你的唾液有助于缓冲你口中的所有酸性物质。
不良的饮食习惯，如整天吃零食和不断喝汽水，也没有帮助。
不幸的是，从第一颗牙齿萌发到最后一颗牙齿脱落，都存在蛀牙的风险，来自纽约州罗切斯特的牙医Maricelle Abayon, DDS说。关键是要保持高度警惕。一个蛀牙并不是世界末日。但是，在任何年龄段，有多个蛀牙都会影响你的生活质量。
