刷牙、使用牙线和定期看牙医，可以保护你远离龋齿，包括中风、心脏病和骨质疏松症。
现年50岁的Joanne Maglares因咀嚼冰块导致牙齿断裂而去看牙医时，她并没有意识到她的整体健康正处于危险之中。她是纽约市一所高中的奖学金协调人，也是四个孩子的母亲，她忙于工作和家庭，常常忽略了自己的健康状况。
但她的牙医看了一眼她的口腔，注意到多处牙齿断裂和迅速发展的牙龈（牙周）疾病，并推测她有潜在的健康问题。"这些都是红旗，表明事情不对劲，"她的牙医、石溪大学牙医学院口腔生物学和病理学教授玛丽亚-伊曼纽尔-瑞安博士说。
莱恩敦促马格拉斯去看她的主治医生，以找出问题的根源。她被诊断出患有高血压和贫血，并接受了治疗。五个月后，她遭受了一次大规模的心脏病发作。
口腔健康, 整体健康
研究人员知道，口腔健康和整体健康之间存在着协同关系。牙龈疾病与一系列疾病有关，包括心脏病、糖尿病、呼吸系统疾病、骨质疏松症和风湿性关节炎。通过梳理1000多份病历，北卡罗来纳大学牙科学院的研究人员发现，患有牙龈疾病的人死于心脏病发作的可能性是其他人的两倍，中风的可能性是其他人的三倍。
瑞安说，牙龈疾病是世界上最常见的慢性炎症，但它往往是一种沉默的疾病。为什么呢？波士顿大学牙医学院抗炎治疗中心教授兼主任、博士生导师萨洛蒙-阿马尔说，口腔可以作为感染的一个入口。口腔中持续的炎症会使细菌进入血液，这可能导致身体其他部位的更多炎症，如心脏。
一些研究指出了牙龈疾病和糖尿病之间的相互关系。"当你治疗和控制糖尿病时，口腔内的状况立即得到改善。而当你治疗牙周病时，对胰岛素的需求就会减少，"Amar说。
Maglares正在康复的道路上，并对她的牙医感激不尽。"如果我没有去看牙医，我不知道我是否还能活到今天。我对我的牙齿和牙龈更加重视。我相信这一切都有关联"。
