你的孩子可以享受他们的万圣节糖果和良好的口腔健康，有了这五个小窍门，家长就可以放心了。
儿童的万圣节梦想--得到大量的糖果--可能是他们父母的噩梦。但是，儿童牙科专家说，万圣节可以是一个教你的孩子养成良好的口腔健康习惯的时间，而不需要剥夺他们的万圣节待遇（考虑适度）。以下是他们的五项健康牙齿的最佳窍门。
万圣节糖果与蛀牙。不要让孩子们选择
不要拒绝你的孩子享受万圣节的体验。这可能会发出完全错误的信息--剥夺--并使糖果看起来更加难以抗拒，导致其他问题。一旦他们自己出去，他们可能最终会偷吃甜食或吃太多的糖果。相反，让他们感受到万圣节的快乐，感受到参加聚会或不给糖就捣蛋的经历。
当你的孩子从 "不给糖就捣蛋 "或聚会回来后，一起检查他们袋子里的万圣节糖果。告诉他们每人挑选10个左右（根据年龄等因素，由你决定的数字）他们最想要的糖果。
把未挑选的糖果放在看不见的地方。你可以把它们捐给食物银行，或者如果你不忍心扔掉它们，就把它们冷冻起来。
这也是教导（或提醒）儿童的好时机，不仅仅是过量的糖会导致龋齿。诸如椒盐卷饼之类的零食，其淀粉在口中停留的时间较长，也会导致龋齿，果汁也是如此。
让孩子们帮助决定什么是合理的糖果数量，其好处超出了良好的口腔健康。所传达的信息不是 "糖果是坏的"，而是糖果和其他甜食，如果过量，会导致龋齿。孩子们学到了两个重要的教训。
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如何控制自己的饮食
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他们的饮食与口腔健康有关，而不仅仅是身体健康
预防儿童龋齿。设定一个治疗时间
和您的孩子一起，设定一个吃万圣节糖果的时间。这种仪式性的请客时间可能会在万圣节后持续很长时间，并有助于促进对请客的健康思考。
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孩子们了解到吃甜食不应该是一整天的盛宴。适度是关键。
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知道他们有一个特定的甜食时间，可以帮助孩子们在一天中的其他时间不太愿意考虑吃甜食。
儿童口腔健康。制定一个刷牙时间表
无论什么时候请客，刷牙后不久都是至关重要的。比如说，如果是晚上，睡前刷牙和使用牙线将有助于扫除最近的甜食。美国牙科协会称，儿童用氟化物漱口水也有助于防止蛀牙。
在孩子7或8岁之前，父母应该帮助刷牙，而不是简单地监督。即使在8岁以后，父母也应该监督刷牙。这包括友好地提醒大一点的孩子刷牙和使用牙线，直到他们上了高中，这时刷牙应该成为一种习惯。
使用披露药片、棉签或溶液
一些牙医使用''披露片来发现牙齿上的细菌斑。这些可咀嚼的药片会暂时将堆积在牙齿上的菌斑染色。
家长也可以用披露片、溶液或棉签向孩子们展示他们刷牙或使用牙线的情况--特别是如果他们已经有了一两个蛀牙。一盒12片的披露片可以在柜台和网上买到，价格约为5美元。
你可能想一周左右安排一次披露会议，让你的孩子保持警惕。
保持刷牙的乐趣
无论如何，你应该每三四个月更换一次牙刷，所以把万圣节作为给孩子买新牙刷的机会。牙医说，如果孩子喜欢牙刷，他们就会更喜欢刷牙。孩子们可以从各种儿童尺寸的刷子中选择，这些刷子具有卡通人物和彩色设计。幼儿通常迫不及待地想使用新牙刷。
孩子们还喜欢挑选自己的牙膏。让您的孩子自由挑选凝胶或糊状物、不同颜色和不同口味的牙膏。只要检查牙膏管的标签，确保它含有氟化物。
时常检查孩子的牙刷状况。如果使用几周后，它看起来没有磨损，他可能没有好好刷牙。
