随着年龄的增长，保持口腔健康的方法来自医生。
衰老是不可避免的。但失去牙齿却不是。牙齿和牙龈会随着年龄的增长而改变，但你可以做一些事情来保持你的珍珠白健康到你的黄金岁月。
"如果你能照顾好你的牙齿，接受癌症检查，并保持无疾病，你应该在你的余生中拥有自己的牙齿，"费城宾夕法尼亚州牙科医学院长Denis Kinane，BDS，博士说。
牙釉质的丧失
这是你的牙齿的坚硬外壳。它随着你的年龄增长而磨损。它的丧失使牙齿更容易出现污渍、疼痛、敏感和其他问题。
酸是主要的罪魁祸首。它存在于糖、果汁和碳酸饮料中--即使是无糖饮料。"KINANE说："酸性物质每天都会在一定程度上溶解牙釉质。
享用酸性饮料要适度，并使用吸管，以便绕过你的牙齿。只在吃饭的时候喝，以减少喝的次数。用牛奶或奶酪结束用餐，以中和酸性物质，因为酸性物质会暂时软化牙釉质--这意味着等待大约一个小时再刷牙也是一个好主意。
使用含氟牙膏和漱口水，并饮用自来水。"氟化物使牙齿对酸的抵抗力增强，"Kinane说。"如果你的牙齿里有大量的氟化物，就能逆转和防止牙釉质侵蚀。"
牙龈退缩
牙龈退缩，或 "牙齿变长"，在某种程度上是衰老过程的自然组成部分。但是，过于激进的刷牙、牙龈疾病和吸烟会使它变得更糟。
每天刷两次牙，使用牙线，并每天使用漱口水，以避免得牙龈疾病。"Kinane说："抗菌、杀菌、含氟的漱口水总是一个好主意。
吸烟也会对你的牙龈造成破坏。"它促成了慢性牙龈感染，从而促使骨质和牙龈流失。当这种情况发生时，牙齿就会移动，你就会失去它们。"
口腔干燥
随着年龄的增长，你的唾液分泌减少。许多药物也会导致口干。
你需要唾液。它可以帮助中和酸性物质，对抗导致感染的细菌，并控制口臭。你可以用无糖口香糖或无糖硬糖让它流动起来。也要喝大量的水。
如果你的口干很严重，请与你的医生或牙医讨论。任何一个人都可以开出唾液替代品，或者也许可以改变导致这一问题的药物。
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