喵星人是一种互联网热潮，它承诺通过改变舌头在口腔中的位置来改变你的下颌骨形状并解决其他问题。了解喵星人的可能好处和风险。
喵喵叫背后的想法来自英国正畸医生约翰-喵喵的工作，他现在已经90多岁了。他和他的儿子，同为正畸医生的迈克尔-缪，提倡一种他们称之为正畸的形式，重点是下颌的姿势，包括重新训练舌头的位置。英国牙科总委员会最近剥夺了老缪的牙科执照。
约翰和迈克尔-缪并没有创造 "喵星人 "一词。它源于人们在网上发起的一场运动，他们希望利用正畸学的理念来改变下巴的外观，而正畸学最初主要是针对下巴仍在成长中的幼儿。
你是怎么做的？
说明各不相同，但基本原理似乎是这样的。
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闭上你的嘴唇。
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移动您的下巴，使您的前下牙刚好在前上牙的后面。
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用您的舌头覆盖您的口腔顶部。
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将舌尖放在前牙的正后方，不接触。
有些人建议，如果你尝试发出ng的声音，如thing或wing，你就能找到正确的位置。还有人建议你专注于用鼻子而不是用嘴呼吸。
有用吗？
目前还没有严肃的研究表明，喵星人可以改变你的下巴形状或帮助解决其他问题。专家说，你不太可能看到任何永久性的变化。相反，如果你想加强你的下颌线，可以考虑这些下颌线锻炼工具。
牙医和正畸医生有时会使用与 "喵星人 "概念类似的技术来治疗睡眠呼吸暂停和牙齿错位，但它是结构化和经过验证的治疗计划的一部分。他们还与人们谈论可能的风险和好处。
有风险吗？
是的，你的下颌骨是一个复杂机器的一部分。你不能在不影响其他许多部分的情况下改变它。
即使你成功地改变了你的下颚线或下颚的位置，在任何时间内，它都可能导致其他问题，可能包括。
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牙齿错位
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上下颌骨不齐
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下颌铰链处的疼痛或功能障碍（颞下颌关节疼痛）
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牙齿松动或缺损（因排列不整齐或受压）。
最好在牙医或正畸医生的指导下尝试改变你使用下颌的方式。在你尝试任何新事物之前，请与他们讨论。
