了解带牙套使用牙线的方法以及为什么每天使用牙线是如此重要。
带着牙套使用牙线并不容易。但它对口腔健康很重要。定期使用牙线可以防止蛀牙。它还可以使你的笑容看起来更好。
为什么带着牙套使用牙线很重要
使用牙线是口腔健康的一个关键部分。大多数牙医建议每天至少使用一次牙线。当你吃了某些类型的食物或发现有颗粒物卡在你的牙齿之间时，也可能需要使用牙线。
带着牙套使用牙线尤其重要。它们往往会把食物困在你的牙齿之间。它们也使单纯的刷牙更难清除食物颗粒。
牙套需要投入大量时间。戴着牙套时简单地不使用牙线是不明智的。治疗时间因人而异。牙套通常至少要戴1年。治疗的平均时间是不到20个月。
如果你在戴牙套时不使用牙线，会使龋齿更容易发生。研究表明，学龄儿童平日使用牙线近2年，患龋齿的风险降低40%。
如何让带牙套的人更容易使用牙线
各种工具和技巧可以使带牙套使用牙线更容易。
远离某些食物。许多类型的食物会损坏牙套上的托架和钢丝。它们还可能导致更难发现的长期损害。吃和喝甜的食物或饮料会导致牙菌斑。这种基于牙齿的残留物在佩戴牙套时很难用牙线清除。
你也应该避免吃容易卡在牙齿和牙套里的食物。这些食物包括
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爆米花
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口香糖
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咀嚼式糖果
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坚果类
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椒盐饼干
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硬饼干
试试电动牙刷。电动牙刷可以帮助清除牙齿、牙龈和舌头上的细菌。它们可以去除足够多的牙菌斑，减少因不经常使用牙线而造成的一些损害。?
使用打过蜡的牙线或牙科胶带。用未上蜡的产品使用牙线可能很困难。金属牙套会撕碎某些类型的牙线。上蜡的牙线有一层薄薄的涂层，当它接触到你的牙套时，可以防止它断裂。
有些人发现使用牙科胶带更容易、更舒适。这种薄版牙线比传统产品更光滑。它有一个宽大的丝带状的形状，使它能够在你的牙齿之间顺利地滑行。如果你有敏感的牙龈，在使用牙线后出血，这是一个很好的解决方案。?
尝试使用牙线穿线器。牙线穿线器可以形成一个环，让牙线通过。这使得它更容易进入难以到达的地方，如臼齿。
在你的日常工作中增加一个水针。水针有时被称为口腔脉冲式冲洗器。它向你的牙齿射出微小的加压水流，以清除刷牙时遗漏的细菌。
这种工具可能有助于清除牙龈线以下的细菌。你不应该单独使用它来代替传统的牙线。但它可以使刷牙和使用牙线更加有效。
帮助带牙套的儿童使用牙线
建议在儿童有两颗牙齿接触时就使用牙线。在大多数情况下，牙齿会在2或3岁时接触。大多数儿童需要帮助使用牙线，直到他们至少8岁。
带牙套的儿童可能需要更长时间的帮助。有时，即使是青少年和成年人也会在带着牙套的情况下努力使用牙线。这个过程可能需要一段时间。当你帮助孩子时，让他坐在一个舒适和光线充足的地方。挣扎着坐着不动的幼儿可以看电视或听音乐以减少烦躁。
定期看牙医
只要你带着牙套，就应该定期洗牙。你的牙医可以帮助你解决由于牙套引起的刷牙和使用牙线方面的问题。
大多数牙医建议你至少每6个月做一次清洁。但在某些情况下，你可能需要每3或4个月做一次。
