吸烟和其他烟草的使用会导致口腔健康问题，如牙龈疾病和蛀牙。从医生那里了解到的事实。
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口臭
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牙齿变色
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口腔顶部唾液腺开口处的炎症
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牙齿上的牙菌斑和牙垢堆积增加
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颌骨内的骨质流失增加
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患白斑病的风险增加，口腔内出现白斑
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患牙龈疾病的风险增加，这是导致牙齿脱落的一个主要原因
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拔牙、牙周治疗或口腔手术后的愈合过程延缓
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种植牙手术的成功率较低
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患口腔癌的风险增加
吸烟是如何导致牙龈疾病的？
吸烟和其他烟草制品会影响骨骼和软组织与牙齿的附着，从而导致牙龈疾病。更具体地说，吸烟似乎干扰了牙龈组织细胞的正常功能。这种干扰使吸烟者更容易受到感染，如牙周病，而且似乎还损害了流向牙龈的血液--这可能影响伤口愈合。
抽烟斗和雪茄会导致牙齿问题吗？
是的，像香烟一样，烟斗和雪茄确实会导致口腔健康问题。根据《美国牙科协会杂志》上发表的一项长达23年的研究结果，雪茄烟民的牙齿脱落和牙槽骨流失（颌骨内固定牙齿的骨质流失）的比率与香烟烟民相当。烟斗吸烟者也有与香烟吸烟者类似的牙齿脱落风险。除了这些风险，烟斗和雪茄烟民仍有患口腔和咽喉（喉咙）癌的风险--即使他们不吸食--以及其他口腔后果--口臭、牙齿染色和增加患牙周（牙龈）病的风险。
无烟烟草制品是否更安全？
像雪茄和香烟一样，无烟烟草制品（例如鼻烟和咀嚼烟草）至少含有28种化学物质，已被证明会增加患口腔癌和咽喉及食道癌的风险。事实上，咀嚼烟草比香烟含有更多的尼古丁，使它比香烟更难戒掉。而一罐鼻烟提供的尼古丁比60多支香烟还要多。
无烟烟草会刺激你的牙龈组织，导致它退缩或从你的牙齿上拉开。一旦牙龈组织退缩，你的牙根就会暴露出来，造成蛀牙的风险增加。暴露的牙根对冷热或其他刺激物也更敏感，使吃喝不舒服。
此外，为了增强无烟烟草的味道而经常添加的糖分，会增加你的蛀牙风险。发表在《美国牙科协会杂志》上的一项研究表明，咀嚼式烟草使用者发生蛀牙的可能性比不使用者高四倍。
无烟烟草通常还含有沙子和砂砾，会磨损你的牙齿。
踢掉烟草的习惯
无论您使用烟草制品的时间有多长，现在戒烟可以大大减少对您健康的严重风险。戒烟11年后，以前的吸烟者患牙周（牙龈）疾病的可能性与从未吸烟的人没有明显区别。
甚至减少你的吸烟量似乎也有帮助。一项研究发现，与不吸烟者相比，将吸烟习惯减少到每天半包以下的吸烟者患牙龈疾病的风险只有三倍，这明显低于那些每天吸烟超过一包半的人所看到的六倍风险。另一项发表在《美国牙科协会杂志》上的研究发现，97.5%的使用无烟烟草制品的病人在戒烟后6周内，口腔病变白斑病完全消失。
美国癌症协会的一些统计数据提出了其他一些清醒的戒烟理由。他们说，。
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大约90%的口腔、嘴唇、舌头和喉咙癌症患者都使用烟草，而且患这些癌症的风险随着吸烟或咀嚼的数量和习惯的持续时间而增加。吸烟者患这些癌症的可能性比不吸烟者高六倍。
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在癌症明显治愈后仍坚持吸烟的患者中，约有37%的人将会发展为口腔、嘴唇、舌头和喉咙的第二种癌症，而在停止吸烟的人中，只有6%的人将会发展为第二种癌症。
如何才能戒掉烟草？
要停止使用烟草，您的牙医或医生可能会用药物帮助您平息对尼古丁的渴望，例如尼古丁口香糖和贴片。这些产品中有些可以在柜台购买，有些则需要处方。其他药物（如Zyban）需要处方。
戒烟课程和支持小组通常与药物治疗同时使用。这些项目通过你所在社区的当地医院提供，有时也通过你的雇主或健康保险公司提供。向你的医生或牙医询问他们可能熟悉的类似项目的信息。
草药疗法，以及催眠和针灸，是其他可能帮助你戒除习惯的疗法。
