多发性硬化症如何导致记忆丧失或混乱

看一下与多发性硬化症（MS）有关的思维问题。

随着时间的推移，大约一半的多发性硬化症患者会有一些认知问题。这意味着注意力不集中，思维迟钝，或记忆模糊。

通常，这些问题是温和的，不会真正干扰你的日常生活。有严重思维问题的情况很少。它们影响大约5%至10%的多发性硬化症患者。

多发性硬化症患者思维障碍的表现

你有思维模糊的线索往往是微妙的。你可能不会注意到它们，直到有朋友、同事或家人指出它们。你可能。

• 挣扎着找不到合适的词来表达

• 忘记需要做的事情或已经完成的任务

• 覺得很難提前計劃或設定優先次序

• 难以集中注意力，尤其是当两件事情同时发生时。

多发性硬化症通常不会伤害你的智力或长期记忆。它不会改变你阅读和进行对话的能力。

思维障碍的测试和诊断

如果你认为自己有认知问题，请与你的神经科医生或家庭医生讨论。思维模糊可能有很多原因。

你的医生可以确保你的问题不是来自于正常的衰老或可能导致思维混乱、抑郁、焦虑或疲劳的药物。

一旦你的任何健康问题得到充分治疗，下一步通常是测试。你的医生可能会把你介绍给神经心理学家、语言病理学家或职业治疗师。

多发性硬化症与你的大脑的康复治疗

如果测试结果显示多发性硬化症是导致记忆力下降或精神不集中的原因，你可能想尝试康复治疗来提高你的思维能力。这可以包括。

• 在电脑上进行记忆练习。虽然关于大脑训练的研究是新的，但它是令人鼓舞的。研究表明，它可能改善短期记忆。

• 填字游戏或其他拼图或文字游戏

• 有挑战性的阅读

简单的策略可以帮助你保持条理，弥补记忆的缺失。

• 使用日历，无论是在电脑上、手机上，还是在纸上，都可以记录你的日程安排。给自己发送重要日期的提醒信息。

• 在笔记本上、白板上或用数码录音机记下你需要记住的事情。用你的手机摄像头拍下新的人、地点和事物。把照片发到自己的邮箱里，并附上说明，这样你以后就能记住它们了。

• 在你的房子、办公室和汽车周围贴上便条，以唤起你的记忆。

• 在药盒中整理您的日常药品。有些药盒有内置警报器，提醒你何时该吃药了。

• 给你的车买一个GPS系统，在你的手机上装一个应用程序，这样你就不会迷路了。

• 在一个中心区域，如厨房，放置一个盒子或一个垃圾桶，用来存放您的车钥匙、眼镜和其他经常使用的东西。你也可以为重要文件留出一个文件夹。

• 慢慢来。当你匆忙或处于压力之下时，就更难记住。当你学习新东西时，深呼吸，暂停，并集中注意力几秒钟。

• 一次只做一件事。关掉电视、收音机和手机等干扰因素，以便您能集中精力。

很少有思维问题变得如此严重，以至于多发性硬化症患者需要持续的护理或不能独立生活。如果这成为一个问题，请与你的医生和家人讨论你的选择。社会工作者或心理学家也可以帮助探讨护理的选择。

医学可以帮助吗？

科学家们正在研究减缓多发性硬化症的神经损伤的药物--称为改变病情的药物--是否也能帮助解决思维问题。

还有人在研究治疗方法，如阿尔茨海默氏症的药物，可能会暂时改善你的记忆和注意力。请你的医生向你提供任何有希望的结果的最新情况。