医生为多发性硬化症患者提供的关于如何保持满意的性生活的提示。
保持你的性生活的刺激性、游戏性和趣味性。关键是要花时间找出对你和你的伴侣来说什么是重要的。
了解您的需求
探索。
患有多发性硬化症(MS)后，你的身体可能会有不同于以往的感觉。国家多发性硬化症协会的Rosalind Kalb博士说，要与之接触。
锁上卧室的门，放松，花15分钟来感受你身体的每个部分。
卡尔布说："弄清楚什么感觉好，什么感觉不好，什么感觉很痛"。评估一下你的身体现在的感觉。
分享你所学到的东西。
一旦你感觉到什么是好的，就告诉你的伴侣，他可能一直很紧张或担心不小心伤害到你。
重置你们的关系。
? "当你患有多发性硬化症时，你和你的伴侣会经常谈论你的健康，"美国多发性硬化症协会的Cindy Richman说。"你可能开始觉得自己更像一个病人而不是一个人。"
不要让所有的健康谈话使你的性欲和欲望降低。为了重新建立联系，留出一些时间，让你们同意不谈论多发性硬化症。
在卧室里要大胆一点
把你的多发性硬化症当作一个机会，在床上尝试不同的东西。
尝试新的姿势。
?你的老习惯，如传教士体位，现在可能会不舒服。试试其他的。
用枕头或卷起的毛巾来支撑你的身体部分，使你更舒服。
尝试使用性玩具。
如果你发现你比以前需要更多的刺激，就尝试一下。你可以单独或与你的伴侣一起使用它们。
添加润滑剂。
阴道干燥是多发性硬化症的一个常见症状。所以要买一种水基润滑剂，并多加使用。Kalb说，人们往往使用得太少。
重新定义性生活。
试着将注意力更多地集中在体验上，而不是勾选方框。性爱并不意味着你必须进行性交。你和你的伴侣不一定要达到高潮。你们仍然可以有一个亲密的--和性感的--体验。
准备好。
好的性爱不一定是自发的。提前计划。决定一个日期和时间。期待可能会建立你的兴奋感。
选择一天中你感觉最好的时间。
例如，你可能在早上比晚上有更多的精力。
获得症状的帮助
与您的医生讨论任何可能妨碍您与伴侣亲密接触的多发性硬化症症状。她可以提出治疗建议。比如说。
膀胱和肠道问题。药物治疗和行为改变，如做爱前少喝水，都有帮助。
痉挛。
你可以在性生活中减少肌肉痉挛，方法是把握好用药时间，让它在你需要的时候最有效。
