了解吸烟与多发性硬化症的关系，以及研究表明多发性硬化症与酒精的关系的事实。
吸烟、酗酒和多发性硬化症
如果你有多发性硬化症（MS），你可能正在寻找你可以在日常生活中做出的改变，以便在服药之外感觉更好。其中最重要的是戒烟。戒烟对多发性硬化症和你的一般健康有帮助。
那么酒精呢？适量饮酒可能是可以的。但有一些事情你应该知道。
吸烟与多发性硬化症
与不吸烟的人相比，吸烟的人更有可能首先患上多发性硬化症。这可能解释了为什么这么多多发性硬化症患者是或曾经是吸烟者。即使你自己不吸烟，在其他吸烟者周围的二手烟也会增加你患MS的风险。
吸烟者得多发性硬化症的可能性是不吸烟者的两倍。他们也更经常得到渐进形式的多发性硬化症。你吸烟的程度也很重要。一个每天抽一包烟的人比一个在大学时偶尔抽烟的人更有可能得到多发性硬化症。
如果你吸烟并患有多发性硬化症，该疾病也更有可能更快地恶化。吸烟者往往也比不吸烟者有更多的多发性硬化症复发。吸烟者可能也不会像不吸烟者那样从治疗中获得更多好处。
所有这些都意味着如果你吸烟并患有多发性硬化症，你将面临更大的残疾风险。例如，你可能比不吸烟的人更早需要拐杖来走动。
戒烟有帮助吗？
如果您有多发性硬化症或认为您有患多发性硬化症的风险，现在是戒烟的最佳时机。
戒烟可以在第一时间降低你患多发性硬化症的风险。如果你患有多发性硬化症并戒烟，可以帮助减缓疾病的发展。你的症状可能没有那么严重。你复发的可能性会更小。如果医生看了你的大脑，他们可能会看到不同。
因此，如果你吸烟并患有多发性硬化症，制定一个计划并寻找支持来帮助你戒烟。咨询可以帮助你做到这一点。有帮助的药物包括。
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抗抑郁药
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Varenicline，一种使吸烟不那么愉快的药物
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尼古丁贴片
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尼古丁口香糖
如果你生活中的其他人吸烟，你可以鼓励他们也戒烟。或者至少要求他们不要在你身边吸烟。二手烟和吸烟一样，都会给你带来风险。
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酒精与多发性硬化症
多发性硬化症患者吸烟显然是一个禁忌。但是关于酒精的研究就不那么清楚了。研究没有发现适量饮酒与多发性硬化症之间的联系。甚至有一些证据表明，酒精可能限制吸烟的不良影响。这方面的原因还不清楚，需要更多的研究。它可能与酒精影响你的免疫系统的方式有关。
至少有一项研究表明，酗酒的人更有可能得多发性硬化症。酗酒或喝得太多有很多健康风险，无论你是否有多发性硬化症。但就多发性硬化症而言，没有研究表明适度饮酒是一个问题。
适度饮酒意味着男性每天不超过两杯，女性不超过一杯。一杯酒是指12盎司啤酒，5盎司葡萄酒，或1盎司（一针）80度的蒸馏酒或白酒，如琴酒、朗姆酒、伏特加或威士忌。
