根据你对自己能量水平的了解来安排你的日子。如果你总是在下午感到疲倦，就尽量在上午完成更多的工作。
你如何计划对抗多发性硬化症的疲劳？
答案
根据你对自己能量水平的了解，安排你的日子。如果你总是在下午感到疲倦，那么尽量在上午完成更多的工作。看看你是否可以改变你的工作安排，早点到办公室，这样你就可以在太累之前离开。先做重要的工作。把大任务分解成更容易管理的小任务。
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评论者：Michael W. Smith 日期：2020年12月8日
Medically Reviewed on 12/8/2020
Academy of Nutrition and Dietetics: "吃东西提升能量"。
Cleveland Clinic: "疲劳与多发性硬化症"。
Multiple Sclerosis International Foundation: "疲劳"。
Multiple Sclerosis Society: "治疗和管理疲劳"。
National MS Society: "Fatigue."
University of Washington Medicine: "Fatigue and MS."
美国多发性硬化症协会："冷却和辅助设备"。
评论者：Michael W. Smith 日期：2020年12月8日
Academy of Nutrition and Dietetics: "通过饮食提升能量"。
Cleveland Clinic: "疲劳与多发性硬化症"。
Multiple Sclerosis International Foundation: "疲劳"。
Multiple Sclerosis Society: "治疗和管理疲劳"。
National MS Society: "Fatigue."
University of Washington Medicine: "Fatigue and MS."
美国多发性硬化症协会："冷却和辅助设备"。
评论者：Michael W. Smith 日期：2020年12月8日
来自: 抗击多发性硬化症的疲劳
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