医生解释了用于治疗多发性硬化症的不同类型的替代和补充疗法，包括在尝试一种疗法之前你应该问的问题。
这些疗法不会治愈你的疾病。但有证据表明，当你在接受常规治疗的同时使用它们时，其中一些疗法是有帮助的。对于其他疗法，科学并不明确。当你决定是否要尝试新的东西时，重要的是要知道什么可能帮助你，什么可能有害。
你的最佳选择是坚持你的治疗计划，并在开始任何新疗法之前与你的医生讨论。你们可以一起决定什么会帮助你感觉最好。
推荐给多发性硬化症的替代治疗方法
积极的态度。积极的态度不能治愈你的病情，但它可以缓解你的压力，帮助你感觉更好。
锻炼。一些类型的运动，如太极拳和瑜伽，可以降低压力，帮助你放松，并增加你的能量、平衡和灵活性。与任何健身计划一样，在开始之前请咨询你的医生。
食物。对多发性硬化症患者来说，吃适量的有营养的食物很重要。问问你的医生什么样的饮食方式适合你。
其他替代性/辅助性选择
按摩。许多多发性硬化症患者定期接受按摩治疗，以帮助他们放松，减少压力和抑郁。目前没有证据表明按摩会改变疾病的进程。多发性硬化症患者进行按摩通常是安全的，但如果你有骨质疏松症，你应该告诉你的治疗师。请先与你的医生沟通。
针灸。有些人报告说，针灸是一种将针放在身体特定部位的做法，可以缓解疼痛、肌肉痉挛或膀胱控制问题等症状。但是科学研究还没有确定它对多发性硬化症患者有效。
月见草油（亚油酸）。你可以在葵花籽和红花油中找到亚油酸。有一些证据表明，将其作为一种补充剂，可能会稍微改善多发性硬化症的症状。
大麻。一些多发性硬化症患者说，吸烟或摄取它有助于缓解肌肉痉挛和其他与多发性硬化症有关的症状。但科学家们并不清楚它是如何发挥作用的，以及谁应该使用它。如果你生活在一个医用大麻合法的州，请向你的医生咨询。
脉冲电磁场疗法（PEMF）。最近的一项研究显示，通过身体的脉冲磁场可以帮助解决多发性硬化症的 "针刺 "感觉。
心灵-身体技术。这可能包括移动的冥想技术，如瑜伽或太极拳，在锻炼身体的同时使你的头脑平静。其他技术，如想象、催眠、放松和生物反馈，更多的是集中在平静或重新引导急剧的想法。在一些人中，这些技巧似乎有助于解决多发性硬化症的症状，如疲劳、抑郁和尿失禁。
反射疗法。在这里，一个训练有素的治疗师，称为反射疗法师，对你的脚底或有时对你的手施加温和的压力。这个想法是，你脚上的不同点连接到你身体的不同区域，包括你的器官，而且压力可以改善症状。研究并不健全，但许多多发性硬化症患者报告说，反射疗法有助于减轻疼痛和疲劳，并改善情绪。
冷却疗法。热能会使多发性硬化症发生的髓鞘变薄、受损的影响恶化。其结果是，当你发热时，神经信号可能无法快速传递，这可能导致多发性硬化症症状恶化，如疲倦、肌肉无力和视力问题。运动、发烧、甚至一杯热咖啡都足以让一些多发性硬化症患者感觉到神经的影响增加。冷却疗法可以涉及各种降低体温的方法，如。
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喝大量的液体
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避免高温，寻求阴凉处
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泡在游泳池里或用花园里的水管喷水
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一把遮阳伞，保护你免受阳光照射
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一条冰冷的毛巾挂在脖子上
此外，还有专门的背心、项圈和腕带，里面装满冷冻凝胶和其他材料，可以帮助你的身体降温。这些工具中的许多都可以从美国多发性硬化症协会等组织免费获得。但它们可能需要医生的处方，重要的是与你的医生讨论如何安全有效地使用它们。
如何判断哪些疗法值得服用？
替代疗法在很多情况下是有帮助的，但有些疗法并不奏效，而且费用昂贵，甚至有危险。保持安全的最好方法是在使用产品之前先了解它的情况。要了解的好东西。
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该疗法是什么？
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它涉及什么？
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它是如何运作的？
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有什么风险吗？
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有什么副作用？
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是否有效？(要求提供证据或证明！)
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它的成本是多少？
一旦你回答了这些问题，请考虑你的选择，并决定好处是否大于风险。
如果你决定尝试替代性或补充性治疗，确保你的健康和钱包得到保护。这里有一些提示。
不要轻信任何声称。联系可靠的组织并讨论该疗法。与支持团体中的其他人、你的家人和你的医疗保健团队交谈。虽然他们不一定会支持你，但他们可以帮助你做出一个明智的决定。
与你的医生讨论该疗法。确保他们知道你正在考虑什么疗法，这样他们可以讨论可能的副作用，以及它可能对你目前的治疗产生什么影响。你的医生也可以给你提供其他可能已经尝试过相同疗法的病人的信息。
与其他使用过这种疗法的人交谈。问问他们是什么样子的。不要只依赖提供治疗的人或公司的推荐信。追踪你自己的推荐人，了解他们的意见。
研究提供者的背景。联系Better Business Bureau，彻底研究治疗提供者，包括他们提供服务的时间和他们有哪些证书。
避免那些拒绝或不愿意与你的医生合作的提供者。要确保该人在必要时愿意将客户介绍给常规医生。
确保你预先知道治疗的总费用。这些疗法中的大多数不在你的保险范围内。
我应该注意哪些红旗？
促销。如果产品或服务提供者通过电话推销员、直接邮件、信息广告、伪装成有效的新闻报道的广告或杂志背面的广告进行宣传，就要小心了。
大肆宣扬。如果提供者或产品声称可以 "治愈 "多发性硬化症，或提出其他离谱的说法，就要小心了。
