多发性硬化症会导致肠道问题。医生解释了原因--以及可以采取的措施。
多发性硬化症患者可能出现的肠道问题
便秘。这对多发性硬化症患者来说非常常见。这种疾病会中断神经与大脑之间的信息传递，而这些信息是大便时间的信号。多发性硬化症也会使盆底肌肉不能放松，而盆底肌肉可以帮助你的身体排出粪便。此外，它还可以阻止你的结肠在进食后自然增加的活动。
其他可能与多发性硬化症有关的事情，如不良饮食（包括没有得到足够的纤维），运动太少，以及抑郁症，都会影响消化系统。药物和补充剂也会引起便秘。
失去对肠道的控制。
这个问题意味着你可能无法快速到达卫生间。最常见的原因包括长期便秘、严重腹泻、压力、痔疮、神经或肌肉损伤，以及过多使用泻药。
腹泻。
?它的发生通常是因为对辛辣食物或乳制品过敏或敏感，水或食物不好，活动量改变，或感染。腹泻也可能是另一个问题的信号。如果你经常或一直有这种情况，请看医生。在某些情况下，他们可能会告诉你去看专门治疗肠道问题的医生，称为肠胃病医生。
肠易激综合征（IBS）。有时被称为痉挛性结肠，IBS是几种导致交替性腹泻和便秘的疾病的名称。其他症状包括气痛和腹部痉挛。科学家们并不完全了解IBS或其原因。但它是一种常见的情况，而且被认为在患有多发性硬化症的人中更加常见。一些研究发现，大约20%的多发性硬化症患者有IBS的症状。这比总人口中的比率高出两倍多。
炎症性肠病（IBD）。这种免疫系统疾病的两种最常见类型是溃疡性结肠炎（UC）和克罗恩斯病。溃疡性结肠炎影响你的大肠内壁。克罗恩斯病可以发生在你消化道的任何地方，从你的嘴到你的肛门。IBD的炎症会损害你的消化道，导致腹痛、长期腹泻、体重下降和疲劳等症状。
一些研究表明，多发性硬化症患者患IBD的可能性比其他人高50%，而患IBD的人患多发性硬化症的风险同样增加。?其确切原因尚不清楚。但多发性硬化症和IBD的基因和共同的环境风险因素，如吸烟和寒冷的气候，可能起到一定的作用。
如何让肠道运动恢复正常
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多喝水。
确保你每天都有足够的水。如果多发性硬化症使你的膀胱出现问题，你可能会想减少饮水。但那会使便秘更严重。让你一天中的第一杯饮料是热的，如热水或苹果酒，或在早上喝1/2到1杯西梅汁，以促进血液循环。
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多摄入纤维素。
最好的方法是多吃新鲜水果和蔬菜以及全麦面包和谷类食品。在热的或冷的麦片或砂锅饭中加入2至4汤匙未加工的麦麸，或将其与苹果酱、煎饼糊、布丁、松饼糊、奶昔或饼干团混合。确保喝大量的液体，这有助于麦麸在你体内发挥作用。你的医生也可能建议你服用纤维补充剂。
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坚持遵守时间表。
设定一个固定的时间，你会去洗手间。试着在饭后立即去，因为吃饭是促使排便的自然方式。尽量在两次排便之间等待不超过2至3天。
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锻炼身体。
它是一个让你的消化道运转的好方法。
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使用大便软化剂。
但前提是你的医生说这是可以的。
如何控制腹泻
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喝更多的液体，以弥补你身体的损失。试试水、柠檬水或水果味饮料、水果或蔬菜汁、肉汤、牛奶或汤。
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与您的医生或营养师讨论您应该吃多少纤维。
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吃有大量液体的柔软食物，如冰糕、酸奶和布丁。
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询问你的医生，改变你的药物是否有助于缓解腹泻。但在与他们交谈之前，不要试图少吃或停止服用。
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在没有和医生商量的情况下，不要服用治疗腹泻的非处方药。
