怀孕后与伴侣的亲密关系

医生讨论了宝宝出生后家庭中出现的正常变化,以及如何在怀孕后与伴侣保持联系。

特征

在您的宝宝到来之前,您和您的伴侣可能花了很多时间在一起聊天、外出社交,并一起探索你们的性生活。

不过,自从你们成为父母后,你们可能把大部分时间和注意力都放在了新宝宝身上。婴儿到来后会发生许多变化,与你的伴侣讨论压力、忧虑和感受是很重要的。每天与你的伴侣共度高质量的时间可以加强你们的关系。

试试这些想法。

  • 谈一谈你的感受。养育婴儿的压力可能难以单独处理。你们两个人可能都有不同的顾虑和应对这种新变化的方法,彼此分享可能会有帮助。??

  • 专注于你们相爱的原因,并找到保持亲密关系的方法,如整天通电话或牵手。

  • 重新恢复约会之夜。请一个朋友或亲戚照看宝宝几个小时,这样你们就可以像以前一样去吃饭或看电影了。把话题从宝宝身上引开。彼此重新团聚也是非常重要的。

您的宝宝这周的发展情况

现在您的宝宝已经能坐起来了,能伸手拿人和玩具了,能笑了,能和人眼神交流了,他们是一只普通的社交蝴蝶。

以下是您现在或未来几周内可以期待的情况。

  • 您的宝宝应该很喜欢游戏时间。只要您有时间,他们就会想和您互动,无论是指着不同的物体,期待听到他们的名字,还是看书,分享玩具,或者只是咿咿呀呀地笑。

  • 婴儿喜欢照镜子,尤其是当您在那里使其更加有趣。互相模仿,展示不同的情绪,或向宝宝展示如何与自己的形象玩躲猫猫的游戏。

  • 除非他们累了或生病了,否则你可以期待你的宝宝每天都有几个小时处于乐观、玩耍的情绪中。

第7个月,第1周提示

小贴士

  • 宝宝喜欢被抱,也喜欢音乐。播放您最喜欢的歌曲,紧紧抱住宝宝,一起摇摆和跳舞。

  • 手头有足够的适龄玩具,偶尔给宝宝一些新东西。把被遗忘的玩具拿回来,下个月它又会显得很新。

  • 确保你每天都给宝宝读书。这有助于发展语言。

  • 没有保姆?安排在家里的约会之夜。在宝宝睡觉后吃晚饭,租一部电影,然后搬到卧室(或沙发)。

  • 养育婴儿会使您的性生活变得紧张。晚上太累了?那就在早上或午睡时亲热一下吧。

  • 把做家务的时间变成亲近的时间。你们会更快地完成任务,并有时间在工作时交谈。

  • 关注您的宝宝,您可能会忽略了自己。充足的睡眠和运动,以及健康的饮食可以帮助改善你的情绪、关系,甚至使你成为一个更细心的父母。

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