这位女演员和歌手分享她的健康生活习惯。
当ABC的新剧和音乐系列 "纳什维尔 "于10月10日首播时，观众将见到由演员、模特和歌手海登-帕内蒂尔扮演的朱丽叶-巴恩斯。电视台将她的角色描述为 "性感、时髦"，"她身上写满了麻烦"。帕内蒂尔，现年23岁，11个月时开始演戏，此后一直在电视和电影界工作。她最出名的可能是在NBC的热门科幻剧《英雄》中扮演拉拉队队长克莱尔-贝内特。
最近，她参演了电影《惊声尖叫4》，出现在Lifetime的《阿曼达-诺克斯。谋杀案在意大利受审"，并为《Alpha and Omega》和《Hoodwinked Too! Hood vs. Evil》。帕内蒂尔还是捕鲸人基金会（www.whaleman.org）的发言人，致力于保护海洋世界。
Hayden Panettiere的减压方法
"当我有压力，需要重新调整时，我喜欢喝杯白酒，看美食网，特别是 "Chopped "系列。不过对我来说，做饭是一个很大的过程，所有的购物 -- 我看到那些厨师拿着他们的清单从商店的这头跑到另一头。我是个糟糕的购物者"。
海登的健身智慧
"如果我的大脑说，'我现在必须去锻炼'，我会在5秒钟内说服自己不要去锻炼。我们整天都在片场，用脚跑来跑去，所以这真的很有帮助。在休息时间，我喜欢游泳，不是游泳圈，只是在和朋友聊天的时候踩踩水。我还会走楼梯而不是坐电梯。任何能拉长身体的运动--如瑜伽或普拉提--都很有效。"
海顿的首选食物
"我手头总是要有鸡肉和星星汤。还有覆盆子和草莓，以及鸡蛋--煮熟的、炒熟的，我都喜欢。我随便找一种蔬菜，把它切碎，蒸一下，也许炒一下，然后倒进鸡蛋里。"
海顿的书爱
"一本好书是最好的，我可以超快地浏览它。现在我正在读《五十度灰》三部曲的第三卷Fifty Shades Freed。"
海登的美容建议
"保持健康，你的皮肤也会看起来如此。晚上卸妆 -- 不要带着昨天的妆容醒过来。它真的会堵塞你的毛孔。"
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