演员Keke Palmer谈及黑人命案运动，通过冥想保持心态，以及更多。
与Keke Palmer的10个问题
作者：Stephanie Watson
Keke Palmer
演员/作家/歌手, 27岁, 纽约
1. 您的新电影《爱丽丝》讲述了一个女人在19世纪的乔治亚州逃脱了奴役，却发现是1973年。虽然制作被推迟了，但这个角色对你有什么吸引力？
虽然我们在处理美国的奴隶制、压迫和种族主义等问题，但我们也看到一个没有受害的主角，她在奴隶制下变得有力量。 我真的很喜欢看到爱丽丝的力量。
2. 你是如何进入一个被奴役的女人的心态的？
很明显，我不知道那是什么感觉，但我知道感觉自己很渺小，不被倾听，感到孤独，或有一种无望感。我确实知道这些感觉和这些情绪。
3. 3.你为什么感觉到参与 "黑人生活重要 "运动的召唤？
就像我受到白兰地或Aaliyah或Queen Latifah或Angela Bassett的启发一样，有人可能会像那样看着我。因此，我很早就把它作为一种责任，关心我周围世界发生的事情。
4. 4.争取社会正义的斗争已经持续了很久。你认为现在有什么不同？
在很多方面，它变得很时尚。这不是好事，但同时也是好事，因为如果我们必须使关心他人的生活成为流行，我们必须使不希望黑人无缘无故地被杀害成为潮流，那就让它成为潮流。
5. 5.您希望通过您的行动主义实现什么？
通过我的工作，以及我在工作之外所做的事情，无论是与拥抱女孩基金会合作，还是拯救我们的女儿灰姑娘项目，都是为了增强年轻女性和年轻男性，我们这一代人的能力，并帮助我们超越我们在这个世界上不再想看到的东西，继续前进。
6. 你多年来一直与焦虑和抑郁症打交道。是什么帮助你度过难关？
有时候，当你一直沉浸在自己的头脑中时，会变得很困难。我不再因为焦虑和抑郁而评判自己，我开始拥有它。我每周至少做一次瑜伽，练习冥想，写日记，以及接受。
7. 冥想是如何帮助你保持清醒的？
当我坚持练习的时候，它让我慢下来。它使我处于一个更像观察者的位置。这对我帮助很大。
8. 你是如何保持身材的？
我每周至少锻炼两到三次，即使只是在我房间的地板上[与]我自己的身体重量作斗争。这并不总是意味着要去健身房。
9. 在你2017年的书《我不属于你》中，你写道，你对自己的自我形象感到压力。你今天的感觉如何？
我真的在努力深入挖掘自己，以达到我不关心其他人一直在想什么的程度。这使我更自由地做自己。我现在所处的位置，我感到非常舒适。我觉得我正在毫无保留地拥有我自己，这感觉很好。
10. 谁影响了你的健康护理方式？
我的导师，[演员]阿沙-卡马里。小时候和她一起工作真的激励了我，因为我总是看到她把自己照顾得很好。我妈妈也很鼓励我，每当我有新的习惯时，比如我想开始吃得更好时。我严格按照时间表进食，晚上不吃夜宵。我不再喝果汁和汽水，也不再吃猪肉和牛肉。
额外问题：在COVID-19期间，什么是你最大的出路？
在禁闭期间，我的音乐对我来说非常棒。它是我表达所有我无法做到的事情的一种方式。我的单曲《Snack》包含了所有的情感，这种想着一旦我终于可以走出去，我就会准备好的感觉，是我在禁闭的早期阶段的情感。幻想让我度过了那段时间，以及我生命中其他孤立的时期。我会逃避和探索我的白日梦，[就像单曲所说的]，我在梦中总是看起来像个点心。
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