杰夫-戈登因多次赢得纳斯卡比赛而闻名。但他同时也是一位成功的丈夫、父亲和慢性病儿童的倡导者。
杰夫-戈登5岁时就开始驾驶他的第一辆赛车，在他的继父为他在加州瓦莱乔的家乡建造的赛道上跑圈。6岁时，这位未来的纳斯卡冠军驾驶着他的四分之一小车--一种为5至16岁儿童设计的小型专业赛车--取得了35场胜利，在此过程中创造了五项赛道记录。
这是一个惊人的职业生涯的吉祥的开始。在此后的几年里，戈登四次赢得纳斯卡斯普林特杯系列赛冠军，三次赢得代托纳500赛。他已经取得了超过80场纳斯卡比赛的胜利。只有其他五位车手比戈登获得第一名的次数多。
今年，竞争一如既往地激烈，但他有一个新的灵感来源：他的女儿埃拉-索菲亚，她在6月过了第一个生日。成为父亲后，这位传奇车手是否被迫换挡了呢？ 医生最近向他了解了情况，我们了解到，在戈登追求成功的过程中--无论是在赛道上还是在赛道外--他都不是唯一的赢家。
杰夫-戈登，赛车冠军
在杰夫-戈登31年的赛车生涯中，没有什么能阻止他在比赛日爬上车手的位置。嗯，几乎没有。
戈登在谈到他的一次失误时说，唯一让我离开赛道的事情是毒藤。我的手臂肿胀得无法弯曲。
戈登继续说："我有过碰撞和瘀伤--与我所经历的事故相比，这只是小事一桩，8月份他就37岁了。然后他笑着补充说，当然，我可能有头部受伤，我还不知道。
这句话出自一个有过可怕车祸经历的人之口，其中最少的一次可能会鼓励普通人把他们的车钥匙换成公交卡。就在最近的3月份，在拉斯维加斯发生的一场可怕的车祸撕碎了他的汽车前端，但戈登没有受伤。戈登停顿了一下，笑着说："我不是无畏的，也不是愚蠢的。但我利用我的恐惧，使我不至于把车推得太猛，越过边缘。在一次严重的失事后，你有时想休息几周，但除非你的医生告诉你，否则你不会这样做。你会马上回到赛道上。
杰夫-戈登平衡赛车与父亲的关系
纳斯卡斯普林特杯系列赛拥有联盟中最好的赛车手。虽然多年来它经历了几次更名--在斯普林特之前，它是Nextel杯；在那之前是温斯顿杯--但它的赛程仍然是赛车运动中最艰苦的比赛之一。在为期41周的赛季中，车手们要参加36场比赛。这些比赛长达数百英里，围绕着只向左转的椭圆形赛道。戈登已经在这个赛道上跑了15年。自然地，8月份就满37岁的戈登一直认为赛车使他的生活处于快车道。直到去年6月埃拉-索菲亚出生时，他才意识到自己错得有多离谱。
戈登说，你以为你很忙，直到你有一个孩子。事实证明，在埃拉出现之前，我的生活并不繁忙。
他没有抱怨。恰恰相反。戈登已经接受了父亲的身份，并觉得自己受到了祝福。我喜欢和埃拉在一起，他说。当被问及女儿的出生对他的事业有什么影响时，他开玩笑说："旅行对他和他的妻子英格丽-范德博斯来说有很大不同。我们必须携带更多的行李。
然后他变得严肃起来。
对我来说，这两者是分开的。当我在工作时，我的思想集中在我的工作上，集中在驾驶上。如果你有一个伟大的周末，你会很兴奋。当它是一个糟糕的一天，你只是想离开赛道。但是，无论我的一天有多好或多坏，回到家后，一切都被抛在一边。你没有选择。我是一个现实主义者。它很艰难。赛车也是如此。
运动心理学专家、内华达大学里诺分校名誉教授杰里-梅博士说，学会平衡个人生活和职业生活可能是一个巨大的挑战，特别是对于像戈登这样的人来说，他们习惯于在所做的一切中获得成功。在过去的30年里，梅一直在为精英运动员服务--主要是美国奥运选手，他们和戈登一样，都处于比赛的巅峰状态。他还曾与许多其他行业的领导人合作，从医生到法官到首席执行官。
杰夫-戈登的运动心理学
梅强调了活在当下的重要性。就戈登而言，这意味着他的眼睛和心思总是放在他的车上，放在道路上，放在他周围的赛车手身上，而不是担心获胜。
梅说，担心会使你的思想混乱，使你的速度减慢，他经常建议运动员使用他所说的停止思考技术来消除不需要的想法。这很简单。每当一个消极的或分散注意力的想法进入你的脑海，就说停止。然后想象一些积极和平静的东西，如美丽的海滩。这是一种调节技术，梅说。通过练习，图像成为停止消极想法的奖励。
对戈登来说，准备好参加比赛意味着要放松。
我从5岁起就开始参加比赛，我认为这就是在你的环境中保持放松，在赛车中保持舒适，在30年的时间里，我几乎参与了赛车中所有可能发生的情况。我试图在比赛前屏蔽掉任何可能影响我精神的干扰。这是我多年来的一个惯例。
梅还说，大多数运动员过度训练，认为他们练习得越多，他们的表现就越好。梅说，这是个神话。运动员的目标应该是找到他或她自己的最佳训练水平并坚持下去。梅说，人们需要弄清楚，有时少一点是最好的，他敦促和他一起工作的运动员定期休息，以保持新鲜感。
他警告说，如果没有多样性，成绩会下降。
杰夫-戈登，儿童冠军
戈登2007年赛季可能证明了多样性的回报。在经历了几个乏善可陈的赛季后，戈登以新婚的身份开始了2007年的斯普林特杯系列赛。中途，他的妻子英格丽，一位比利时模特，最近出现在《体育画报》的泳装问题上，聚焦顶级运动员的妻子，生下了艾拉。在适应新角色的同时--先是丈夫，然后是父亲--他一路开到了第二名，这是他多年来的最佳成绩。
显然，戈登已经找到了平衡他的事业和家庭的方法，他不相信他在年轻时能够做到这一点。我很高兴我一直等到我长大。戈登解释说，我比在我的职业生涯开始时更欣赏它。多年来我取得了很多成功，如果我很早就有一个孩子，也许我就不会有这么多成就。
他的成就并不都是在赛马场上取得的。虽然他一直等到35岁才成家，但在相当长的时间里，照顾孩子一直是他的首要任务。
1992年，当时戈登的车队主管雷-埃弗纳姆（Ray Evernham）带着坏消息来找他。Evernhams的小儿子Ray J.被诊断出患有白血病。戈登回忆说，那是一个悲伤的时刻，他目睹了埃弗纳姆为使他的儿子得到最好的治疗而进行的斗争，随后经过多年的化疗和骨髓移植，雷-J.的癌症终于得到了缓解。
这段经历给了戈登新的目标：戈登与埃弗纳姆和亨德里克赛车队的其他成员一起，寻找机会提高对这种疾病的认识。在全国各地的活动中，他一边签名，一边向车迷描述对骨髓捐赠者的迫切需求。车手和乘务长之间的关系是一种独特的纽带"。
杰夫-戈登基金会
"对杰夫来说，这就像他自己家里有人在经历这些，杰夫-戈登基金会的主任特里西娅-克里格说。
他的承诺只会随着时间的推移而增加。随着他的名气和财富的增长--他在职业生涯中获得了超过9500万美元的奖金--戈登从每一个人身上汲取营养，帮助患有危及生命的疾病和慢性病的儿童。1999年，他成立了自己的基金会，致力于支持白血病和淋巴瘤协会以及 "愿望成真 "基金会等组织的工作。自1999年以来，戈登基金会已经筹集了600万美元，包括在过去两年中每年筹集100万美元，并为2006年12月在北卡罗来纳州康科德开设的杰夫-戈登儿童医院和印第安纳波利斯的莱利儿童医院提供主要资金。
他的基金会的工作不仅限于治疗疾病本身。它还寻求改善患病儿童及其家庭的生活质量的方法。对戈登来说，除非他至少满足一个孩子见到他的愿望，否则任何周末的比赛都是不完整的。在他的职业生涯中，他已经实现了200个这样的愿望。
杰夫-戈登基金会的众多受益者之一是位于明尼阿波利斯的全国骨髓捐献者计划。据估计，每年有10,000人罹患疾病，骨髓移植是唯一的治疗方法。大多数人患有白血病或淋巴瘤，但有超过70种不同的疾病需要通过骨髓移植来治疗。NMDP将患者与捐赠者和医生联系起来，并在治疗期间和漫长的休养期为他们提供支持。
NMDP主任杰弗里-切尔(Jeffrey Chell)博士说，当没有其他治疗方法时，我们被要求参与。根据Chell的说法，需要移植的人中只有25%在其直系亲属中找到匹配的人。大多数人不得不依靠陌生人。这就是NMDP的作用。其优先事项之一是为骨髓登记册招募捐赠者。当一个人捐赠骨髓时，会用一根空心针从盆骨中抽取液体骨髓。腰部酸痛、行走时的不适和疲倦是最常见的后遗症，通常会持续几天。身体一般需要四到六周的时间来替换捐赠的骨髓。
戈登本人已在NMDP注册。克里格说，杰弗斯的DNA在登记册中，他随时都可能被要求成为捐赠者。事实上，他已经让我们基金会的所有工作人员都注册为捐赠者。实际上，当你遇到这些孩子中的一些人时，这是很容易做到的事情。
明年就满10岁的基金会已经在计划其第二个十年的战略。它的核心任务是为国家最著名的儿科研究和护理中心提供资金，这一任务将保持不变，而且，克里格说，戈登可能会更多地参与进来。切尔同意这一点。他了解问题的复杂性，并能很好地与广大民众沟通。他去了国会山，在那里担任宣传员，帮助国会议员了解这个问题的范围。
儿童医疗护理需求的不断增加
现在是解决儿童健康问题的关键时刻。根据2007年6月发表在《美国医学会杂志》上的一项研究，在过去的四十年里，患有慢性疾病的美国儿童的数量急剧上升。该研究的主要作者、哈佛大学医学院和波士顿马萨诸塞州综合医院的儿科教授詹姆斯-M-佩林博士说，我们今天有8000万儿童，大约8%，即650万儿童和青少年有慢性病，影响了正常的日常活动。排名前三的问题是肥胖、哮喘和注意力缺陷多动症。
此外，2008年6月的《儿科》杂志报道了一项新的研究结果，该研究追踪了2001至2003年美国的儿童癌症病例。白血病是最常见的。尽管儿童癌症很罕见，但它是美国儿童疾病相关死亡的主要原因。戈登在谈到儿童疾病时说，这是一件可怕的事情，但看到成功的故事也很好。
杰夫-戈登谈运动营养
在过去的几年里，戈登也学会了如何更好地照顾自己。
他说，我越来越老了。这些天来，我必须伸展身体才能下床。
虽然他喜欢骑自行车，但他的日程安排不允许他经常骑自行车。而且他也不太喜欢去健身房。但是他一直在努力改善他的饮食。我过去一直吃可怕的东西，如汉堡包和热狗。我想知道为什么我生病了。
戈登报告说，在他30岁出头的时候，他经历了一个很长的时期，在此期间他一直感到疲惫。感冒会紧紧抓住他，不肯松手。然后，在她怀孕前不久，他的妻子鼓励他去见一位营养学家。那是一次大开眼界的经历。
我意识到，如果我想让我的身体表现良好，我必须开始像对待我的汽车一样小心翼翼地对待它，他说。
现在戈登是寿司和生鱼片的忠实粉丝。他吃了很多三文鱼和其他鱼类。虽然他不是素食主义者，但他基本上不吃红肉。每天早上，他都会喝下一杯石榴和香蕉奶昔。当我自律时，我远离碳水化合物，吃很多绿色蔬菜，尽管我不喜欢吃蔬菜。
休斯顿纪念赫尔曼运动医学中心的运动营养师罗伯塔-安丁(Roberta Anding)认为，良好的饮食对每一位纳斯卡赛车手来说都是至关重要的。她说，尽管赛车手可能不需要像传统运动员那样跑步、跳跃或踢球，但他们的运动需要同样的持续体力消耗和精神敏锐度。为了保持巅峰表现，车手需要正确的饮食。这意味着从燕麦片、苹果和其他高质量的碳水化合物中获得持久的能量，而不是吃含糖的食物，这些食物会让人迅速兴奋起来，然后又陷入低谷。
赛车手不希望感到疲劳，Anding说。保持水分也许更加重要。由于在赛道上和快速赛车内的高温，加上赛车带来的身体压力，车手会失去液体和钠。
Anding说，如果你没有适当地补充水分，你的身体和精神就会受到影响。Anding说，在能够保持警觉性方面，饮食有很大的不同。对于像戈登这样命悬一线的运动员，失去注意力可能是致命的。
我们几乎每个周末都在练习和比赛，杰夫-戈登说。我们已经有了条件 -- 你很放松，你的心率已经调整，你的呼吸模式也是如此。在夏季之前，我不会有这样的问题，那时我真的很注重保持水分。
杰夫-戈登的赛车未来
即使经过三十年的赛车生涯，戈登还没有准备好谈论退休。现在赛道上和赛道下的生活节奏太快了，根本不可能去猜测这个问题。虽然他的生活发生了许多变化，尤其是在过去一年中，但有些方面仍然是不变的。
戈登说，让我加入赛车的原因是看到那面方格旗。当我第一次看到那面旗帜挥舞时，我对自己说，我喜欢这样。而这一点一直没有改变。然后，他又有点踌躇满志地补充道："但这个级别的竞争太激烈了，你不可能像你想的那样看到它。
赛车的安全性如何？
纳斯卡比赛并不是周日的比赛，但要想驾驶汽车取得胜利--或至少到达终点线，需要什么条件？
底特律韦恩州立大学的生物工程师、纳斯卡的长期安全顾问约翰-梅尔文博士说，许多人认为车手只是坐在那里，但它相当有氧。他说，赛车手们每次都要把自己的心率推到接近最高水平，持续数小时。梅尔文说，你不需要特别强壮来驾驶汽车，但你必须有很强的耐力。这些车手燃烧氧气的速度与足球运动员相同。
根据梅尔文的说法，在纳斯卡赛道上常见的坡度较大的弯道上，车手感受到的重力（加速过程中身体受到的重力）高达3g，平均速度为180英里/小时或以上。这不是很危险吗？
赛道的改进
是的，梅尔文说，但没有几年前那么危险了。在一系列的死亡事件之后，包括2001年传奇车手老戴尔-恩哈特（Dale Earnhardt Sr.）的死亡，对汽车和赛道进行了一系列的安全改进，极大地降低了受伤率。
最重要的是赛车内的头颈支撑（HANS）装置。梅尔文将其描述为一个与约束带相结合的碳纤维项圈。它将驾驶员的头部锁在原地，以便在碰撞中与身体一起移动，而不是向前或向侧边摆动。这可以防止最常见的致命伤害：头骨底部的骨折。
在赛道上，2002年引入了SAFER（钢和泡沫能量减少）屏障。这些方形钢管内填有可压碎的泡沫，当司机撞上它们时，这些障碍物会吸收一些冲击力，减少碰撞的严重程度。
这两种安全措施似乎都在发挥作用。梅尔文说，自从这些安全升级措施推出以来，没有出现死亡或严重受伤的情况，但我们祈祷，因为这仍然是一项非常危险的运动。
