刮痧是一种传统的中国治疗方法，使用光滑的边缘工具按压你的皮肤。了解更多关于这种美容工具的潜在健康益处和风险。
人们用刮痧来治疗身体各处的慢性疼痛。他们经常与其他辅助治疗方法如中药、按摩、针灸和热疗同时进行。
会发生什么
为了让你准备接受治疗，你的技师会在你的身上涂上油。然后他们会用石头一样的刮痧按摩工具，以长长的、向下的笔触刮到你的皮肤。这时你会注意到皮肤上的瘀斑区域。
大多数人在他们的皮肤上进行刮痧。
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背部
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颈部
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臀部
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手臂
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腿部
起初，他们会在你的皮肤上轻轻地使用工具。逐渐地，增加抚摸的压力。他们只在您感到舒适的情况下施加压力。
这个过程被认为有助于血液流动，并对你的皮肤产生提升作用，有人说这可能有助于减少你体内的毒素并促进愈合。
你也可以在脸上做刮痧，但这个过程会更温和。
潜在的好处
一些研究探讨了它是否对某些疾病有帮助，包括。
一项研究显示，它可能有助于降低由乙型肝炎病毒引起的肝脏炎症的数量。但我们需要更多的研究来确定。
偏头痛。一项研究表明，作为14天住院治疗的一部分，刮痧似乎有助于缓解偏头痛疼痛。但专家们需要更多的研究和临床试验来证明这一点。
妥瑞氏综合症。这种疾病影响你的神经系统，导致抽搐，或突然抽动。在一项研究中，一名患有抽动症的男子使用了针灸、草药、改变生活方式和刮痧的组合，每周一次，持续35周。他看到自己的症状改善了70%。但研究人员需要更多的证据来证实这种联系。
颈部疼痛。在一项临床试验中，48名患有慢性颈部疼痛的人被分成两个平等的小组。一周后，接受刮痧治疗的人看到他们的疼痛在短时间内明显缓解。专家们对刮痧对颈部疼痛的长期影响还没有定论。
围绝经期症状。接近绝经期的妇女可能会出现月经异常、潮热、睡眠问题和情绪变化等情况。在一项研究中，每周使用一次刮痧，持续8周的妇女看到这些症状得到改善。研究人员仍在努力了解它的工作原理。
乳房饱满。如果你进行母乳喂养，你的乳房可能会被牛奶过度填充。这可能导致它们肿胀并变得疼痛。在一项研究中，由于乳房胀大而导致母乳喂养困难的妇女在住院期间和回家后的几周内接受了刮痧治疗。这些妇女看到她们的疼痛得到缓解，最终能够更容易地进行母乳喂养。
潜在的风险
一般来说，刮痧被认为是安全的。然而，你可能会有一些瘀伤或皮肤变色。在你接受治疗后，你也可能会有短暂的酸痛和疼痛。
如果你正在服用治疗血栓的药物，你就不应该接受治疗。
如果你正在考虑尝试刮痧，请先与你的医生讨论，以确保它适合你。
