偏头痛期间会发生什么？了解更多关于偏头痛发作之前、期间和之后可能发生的阶段。
一个典型的偏头痛可以有多达四个阶段。
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前驱阶段
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光环期
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头痛
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后期阶段
了解更多关于这些的信息可以帮助你预测和准备攻击。
前驱期阶段
在偏头痛疼痛发作之前，你可能会经历这个阶段，也被称为前头痛阶段。它可以持续一个小时到一天或更长时间。
你所拥有的预警信号对你来说是独一无二的。常见的包括
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感觉烦躁，情绪突然变化
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经常打哈欠
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比平时更需要小便
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渴望某些食物
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对光线或声音特别敏感
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难以集中注意力
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感到疲倦和僵硬
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说话或阅读有困难
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噁心
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睡眠问题？
一旦你知道了前驱期的症状，你可能就能找出可以缓解偏头痛发作的步骤，甚至可以阻止它的发生。
这些步骤可能包括。
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药物治疗
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放松技术，如冥想
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避免你知道会使你的偏头痛恶化的触发因素
先兆阶段
高达三分之一的偏头痛患者会伴随着先兆。先兆通常发生在你的偏头痛疼痛之前，可能持续5分钟到一个多小时。有些人在疼痛开始后才出现。
先兆的大多数症状与你的视力有关。它们可能包括
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视力模糊
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单眼或双眼有盲点
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閃爍的燈光
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在你的视线中出现人字形或图案
你也可以有一些与你的视力无关的症状，比如。
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麻木或刺痛
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眩晕
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身体虚弱
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說話或聽覺有問題
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记忆问题
你没有办法阻止先兆的发生。但是知道偏头痛会在先兆之后发生，可以帮助你知道是时候采取药物治疗，以缓解或防止即将发生的偏头痛疼痛。
这些症状也可能是中风的信号，所以如果医生没有诊断出这些症状是你的偏头痛的一部分，请立即得到医疗帮助。
头痛阶段
这时你的头部一侧或两侧通常有跳动的、脉冲式的疼痛。你的这种疼痛可能只持续几个小时，也可能持续数天。它可能是轻微的，也可能是非常严重的。
你可能有的其他症状，不管是否有头部疼痛，包括。
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对灯光、声音和气味敏感
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恶心或呕吐
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视力模糊
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头重脚轻和昏厥
你的医生可以帮助你选择药物治疗，使你所经历的事情不那么严重。你也可以躺在黑暗安静的房间里，用冷毛巾敷在你的后颈部，或练习其他放松技巧，使症状不会太严重。
后期阶段
一旦你的发作症状消失，你的偏头痛可能还没有结束。最后一个阶段是postdrome阶段，也被称为偏头痛宿醉。有后遗症阶段是很常见的，但你可能没有。
它不像头痛阶段那样涉及疼痛，但它会在偏头痛结束后的24至48小时内引起自己的症状。这些症状可能包括。
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注意力难以集中
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疲劳
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抑郁症
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欣快感
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难以理解事物
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身体疼痛
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晕眩
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对光线敏感
尽管此时你的偏头痛发作已经结束，但远离偏头痛的诱因仍是一个好主意，如强光、某些气味或某些食物。
你可以尝试温和的伸展运动或瑜伽，以帮助解决发作时可能紧张的肌肉酸痛。
确保在恢复过程中也要喝大量的水，避免压力。
