混合型紧张性偏头痛和普通的头痛或偏头痛之间有什么区别？今天就来了解一下这种类型的头痛和它的症状。
专家们将所有这些归为一种综合症，称为慢性日常头痛（CDH）。这些是经常发生的不同种类的头痛--每个月超过15天，至少3个月。它们可能是偏头痛或紧张性头痛。有些是在你服用过多的头痛药物时出现的。
紧张性头痛
这是最常见的头痛类型。它们通常会引起。
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稳定的钝痛，经常横跨你的额头或后脑勺
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紧张或有压力 -- 有些人说感觉像有一条带子穿过你的头部
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头皮、颈部和肩部肌肉酸痛
有些紧张性头痛持续30分钟，有些可以持续一周。专家不确定是什么原因造成的，但压力是一个常见的触发因素。
偏头疼
如果你得了偏头痛，你可能会有。
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中度至重度疼痛
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扑通或跳动的疼痛，可能在头部的一侧或全身
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对光线、噪音和气味敏感
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恶心和呕吐
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晕眩
这些类型的头痛大多持续数小时左右，但有些会持续更长时间。你可能每天都会遇到这种情况，或者一年只有一两次。在你的头痛开始之前，可能会出现视觉先兆（闪烁的灯光、盲点或波浪线）。医生不知道是什么原因造成的，但你的基因和环境似乎起到了一定的作用。许多人有偏头痛的家族史。常见的诱因包括。
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压力
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閃爍或螢光燈
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化学制品
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咖啡因(Caffeine)
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气压的变化
用药过度的头痛
大多数人都服用某种止痛药，如对乙酰氨基酚（Panadol, Tylenol）、布洛芬（Advil, Motrin, Nuprin）或萘普生（Aleve, Anaprox, Naprosyn）来治疗头痛。但如果你的头痛是持续的，你可能最终每天都要使用这些药物中的一种。这样做会使事情变得更糟。当药物失效时，你可能会出现 "反弹性头痛"。如果你使用含有咖啡因或可待因的止痛药，这种情况会经常发生。
如果你有药物过度使用的头痛，你需要停止服用你所使用的止痛药。你的医生会告诉你如何做到这一点。你的头痛一开始可能感觉更严重。但大约一个星期后应该会好转。在这段时间内，医生可能会开出其他药物来帮助你。
诊断头痛类型
医生会问你的头痛是什么感觉。他们也会问你多长时间得一次，你吃了什么药，以及多长时间。你可能同时有不止一种类型。如果医生认为你的一些症状似乎很奇怪，他们可能会要求进行CT扫描或MRI检查。
需要注意的事项
大多数头痛并不危险。但它们可能是你的大脑出现严重问题的迹象，如出血或炎症。如果你的头痛，请立即去看医生。
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突然出现并很快变得非常疼痛
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在剧烈运动或轻微受伤后出现
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治疗后病情加重
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感觉非常糟糕，与之前的感觉不同
如果您在头痛的同时有这些症状，也要马上去看医生。
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发烧或颈部僵硬
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癫痫发作，性格改变，或昏倒
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虚弱或麻木
治疗方法
你可以用阿司匹林或其他非处方药（OTC）来治疗紧张性头痛。含有咖啡因的止痛药可能会更快地消除疼痛。尽量不要每月使用超过9天，或每次头痛使用两剂。如果你在服用这些药物后仍然感到疼痛，请与你的医生讨论。
非处方药的止痛剂也可以帮助解决偏头痛的疼痛，同时还有处方药。这些通常是阿司匹林或对乙酰氨基酚与可待因或咖啡因混合。它也可能有止吐剂来缓解恶心。
如何避免头痛
如果你有紧张性头痛，称为三环类（TCAs）的抗抑郁药可能会有帮助。目前还不清楚这些药物的作用，但它们在小剂量使用时似乎可以缓解疼痛。TCAs也可以对偏头痛起作用。你的医生可能也会开出这些药物。
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β-受体阻滞剂（可降低血压）
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钙通道阻断剂（可放松血管）
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抗癫痫药物
降低你的压力水平可能也有帮助。压力会导致你的身体发出某些大脑化学物质，这些化学物质往往会带来头痛。治疗师可以指导你如何更好地管理压力。生物反馈训练教你如何控制身体的反应以降低疼痛，如放慢心率和深呼吸。瑜伽和冥想也可能缓解你的症状。
在管理压力的同时，采取这些步骤来防止头痛的发生。
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保持规律的睡眠和运动。
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多喝水。
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一天吃三顿饭。
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减少饮酒、吸烟和咖啡因。
每个人都有不同的触发因素。试着写一本头痛日记，以了解什么会诱发你的头痛。写下你在头痛开始前在做什么。你吃了什么或闻了什么？当时的天气是怎样的？这可能会降低你的头痛次数和你的疼痛程度。
