慢性偏头痛会引起强烈的症状。对于一些有偏头痛的人来说，物理治疗已被证明可以治疗不适。
偏头痛疾病会影响你的中枢神经系统，包括你的大脑和脊髓。它还会影响你的周围神经和血管。这都会导致偏头痛常见的神经系统症状和疼痛。专家们把这样的情况称为中枢介导的疼痛疾病。
偏头痛药物会进入你的中枢神经系统来治疗疼痛。但是，与这些药物不同，物理治疗侧重于治疗你的大脑和脊髓以外的肌肉和关节。
物理治疗技术可以帮助你在偏头痛发作时暂时减轻疼痛。如果你在偏头痛开始时使用这些技术，会特别有帮助。它们包括
按摩。你的理疗师可以教你的家人或其他亲人如何进行某些按摩来缓解你的偏头痛症状。
手动颈椎牵引。这种非侵入性的程序可以缓解你的偏头痛引起的颈部疼痛。它可以帮助分离你颈部的骨骼、关节和磁盘。颈椎牵引可以帮助缓解你的神经紧张，拉伸你的颈部肌肉。
自我帮助的方法。你的理疗师可以教你如何使用冰和热来缓解你的症状。他们还可以给你自我放松的提示，以减轻偏头痛期间的疼痛。
伸展运动。某些伸展动作可以帮助你在偏头痛期间感觉更好。你的理疗师会向你展示动作，以帮助解决你身体的特定疼痛部位。
此外，你的理疗师应该给你在家里做练习的指导。他们可能会给你讲义或给你发送视频，告诉你如何正确地做这些动作。如果您对某项具体的运动不确定，请向您的理疗师寻求更多指导。
物理治疗对偏头痛的好处
专家们还没有足够的信息表明物理治疗应该是所有偏头痛治疗计划的一部分。但物理治疗有一些潜在的好处，可以减轻你的痛苦。物理治疗技术可能。
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治疗与偏头痛有关的肌肉骨骼问题
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帮助缓解前庭症状（如眩晕、头晕、失去平衡和对运动的敏感）。
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改善姿势控制障碍（与您的稳定性有关的问题）
物理治疗偏头痛的风险
在你开始任何新的偏头痛治疗之前，与你的医生讨论总是很重要的。你的护理团队可以帮助你决定物理治疗是否可以帮助你的症状。
一些患有这种疾病的人有运动诱发的偏头痛发作。由于这个原因，物理治疗实际上可能使某些人的症状恶化。
重要的是要知道物理治疗是否会成为你偏头痛疼痛的诱因，而不是治疗方法。一项研究发现，38%的偏头痛患者的症状因体育活动而加重。在同一项研究中，专家们发现，那些由运动引发的偏头痛患者在定期发作时，颈部疼痛是一个起始症状。
物理治疗对每个偏头痛患者都有帮助吗？
由于物理治疗偏头痛是针对你的肌肉和关节的，所以每个人对治疗的反应可能是不同的。物理治疗的成功与否，与你的肌肉和关节在多大程度上涉及你的偏头痛疼痛有很大关系。
物理治疗作为一种偏头痛的治疗方法，如果你。
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很少有偏头痛（每月发生一次，或多或少）。
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有典型的症状（如先兆等神经性体征），有明确的诱因
哪里可以找到物理治疗师
不是所有的物理治疗机构都能为您的偏头痛症状提供正确的护理。重要的是先与你的主治医生讨论你的需求。他们可以帮助你指出正确的方向。
你也应该对物理治疗师进行自己的研究。在你寻找专家的过程中。
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考虑您的愿望和需求，以确保您找到适合您的提供者。
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如果您不确定他们的专业领域，请提出问题。
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询问您的提供者有多少经验。
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确保您的物理治疗师有执照。
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寻找一个适合您的地点。
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事先参观设施，确保你喜欢那里的气氛。
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如果您想使用健康保险，请确保该机构接受您的保险。
一旦你找到物理治疗师，重要的是你要向他们传达你的需求。记住，你和你的治疗师是你身体护理的伙伴。为了得到最好的结果，你必须说出哪些是有效的，哪些是无效的。
如果你觉得你的理疗师不符合你的需要，可以与他们讨论或更换医疗机构。在探索偏头痛护理的选择时，你的健康是最重要的事情。
