作为一个新的父母，让您的宝宝和您一起睡在床上可能是很诱人的。了解为什么美国儿科学会说这是一个巨大的安全隐患。
这项研究发表在《儿科》杂志上，调查了3260名2至6个月大的婴儿的母亲，发现只有不到一半（45%）的母亲是同房而不是同床的。正在进行母乳喂养的妈妈（AAP强烈推荐）是那些更有可能让她们的婴儿在床上过夜的人。
"AAP的官方立场是任何父母都不应该与他们的婴儿同床共枕，因为有窒息的风险，"俄勒冈州波特兰市的儿科医生、《新生儿蓝图》的作者惠特尼-卡萨雷斯(Whitney Casares)博士、公共卫生硕士、FAAP说。照顾你和你的小家伙。她解释说，"婴儿的神经系统非常不成熟，所以他们无法做出反应"，如果父母不小心翻身或枕头压在他们身上。在她的实践中，一个婴儿在夜间不小心被父亲的手臂压在脸上而不幸死亡。
如果父母受到酒精、药物或处方药的影响，可能会使他们难以醒来，那么他们就不应该与人同床共枕；吸烟者也不应该与人同床共枕（即使他们没有在床上吸烟）。小于4个月的婴儿特别容易出现同床共枕的情况。
理想的情况是让宝宝在你的房间里，但在一个单独的婴儿床或摇篮里。这实际上比让你的宝宝在走廊尽头的托儿所里打瞌睡更安全，因为即使你有一个监视器，你也会失去一些 "人与人 "的监控，这可以帮助你的宝宝保持安全，卡萨雷斯说。把宝宝放在你的房间里可能会降低婴儿猝死综合症（SIDS）的风险高达50%，此外，这也使你在夜间更容易给宝宝喂食和安抚。
其他明智之举。总是让不到一岁的婴儿仰卧入睡，即使他们容易吐奶。(不要在婴儿床或摇篮里放除床单以外的任何东西--包括玩具和毯子--并确保睡眠表面是平坦和牢固的。
如果您的宝宝有睡眠问题，卡萨雷斯建议用襁褓和使用白噪声机器或应用程序。"她说："这些可以成为模仿在子宫中的感觉的真正有效的方法。
最后，试着照顾好自己，不要害怕依靠你的伴侣、家人和朋友。如果你能负担得起，你可以考虑雇用一些额外的帮助。"卡萨雷斯说："我们知道睡眠不足很常见，但它是产后抑郁症和焦虑症的主要因素。"我们越是能让新妈妈得到她们需要的东西，她们就越能处理好睡眠不足的问题。"
3个安全步骤
共用一个房间，而不是一张床。与新生儿同床共枕可能是危险的。
保持裸露。婴儿不需要保险杠、枕头或毯子；这些物品可能会增加窒息的风险。
让婴儿背对着他们睡觉。这可以减少婴儿猝死综合症（SIDS）的风险。
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