医生帮助你学习行为管理技巧，以便你能更好地帮助你的多动症儿童或青少年。
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立即用表扬或奖励来鼓励良好的行为。
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让不良行为的后果清晰、明白、一致。
您的方法将取决于您孩子的年龄。
学龄前儿童 (5岁及以下)
组织好一天的活动。
有一个惯例。让您的孩子知道它是否有变化，或是否有不寻常的事情发生，如亲戚来访或度假。
制定规则和期望。
最好是在活动或情况发生之前就这样做。
使用奖励。
如果您的孩子做了您引以为豪的事情，就给他们一颗金星，或者给他们时间去做自己喜欢的爱好。尽量不要使用金钱、食物或糖果作为奖励。
让您的孩子参与进来
让孩子参与智力建设活动，如阅读、游戏和拼图。加入进来!
使用定时器。
有些家长发现这有助于建立结构。例如，为洗澡或游戏时间设定一个合理的时间限制。这有助于训练您的孩子期待限制，即使是在有趣的事情上。给孩子做家务也设定一个时间限制，特别是如果你奖励他们按时完成。
6-12岁的儿童
解释和指导。
对任务给予明确的指示。如果某项工作很难或很冗长，可将其分解成若干步骤，一次完成。
奖励您的孩子
奖励孩子的良好行为和完成的任务。要有一个明确的奖励制度（如积分制度或金星），这样您的孩子就知道当他们完成家务或表现得更好时，会有什么期望。要与您的期望保持一致，并始终贯彻奖励。
制定一个惩戒计划。
为某一不当行为制定具体的后果。在执行过程中要保持一致和公平。尽量不要当着别人的面管教你的孩子。
定期与您孩子的老师交流。
这样您就可以在任何行为问题变成大问题之前处理好。
言出必行。
为您的孩子树立一个好的榜样。患有ADHD的孩子需要良好行为的榜样。
青少年
让他们参与进来。
随着您的孩子逐渐成熟，让他们帮助设定期望、奖励和后果。这可以增强他们的能力，从而提高他们的自尊心，并强化他们对自己的行为负责的观念。这也将帮助他们在迈向成年时变得更有责任感。
私下里进行管教。
青少年往往对自己在别人眼中的形象很敏感。因此，如果你在公开场合管教他们，他们可能会反应过度或感到羞愧。对任何孩子来说，青少年时期都是艰难的，所以要温柔和理解。与他们讨论他们遇到的任何问题。
与您青少年的老师交谈
当课堂上出现问题时。也要和你的孩子谈谈。制订一个计划，一起处理这个问题。
要有预见性。
你的行为方式要一致和公平。这样，你的青少年就会知道对你有什么期望。
树立一个好的榜样
. 青少年并不总是表现出来，但他们生活中的成年人对他们来说是非常有影响力和重要的。
获得帮助
所有的父母都会发现自己有时会感到沮丧，而抚养一个患有ADHD的孩子也有其自身的挑战。有需求和问题是很自然的。
当你感到不知所措时，可以向别人倾诉。寻找一个支持小组，或去看心理健康专家，帮助你处理你的情绪和反应，以便你能成为一个更有效的父母。家庭咨询可能也有帮助。
