了解更多关于不假思索采取行动的倾向，以及如果它真的经常发生，可能与哪些情况有关。
在某种程度上，这种行为很常见，特别是在儿童或青少年中，不一定是麻烦的标志。他们冲动行事是典型的，因为他们的大脑仍在发育。但在某些情况下，这可能是某些情况的一部分。
当冲动走得太远
人的天性是有时会说或做一些你希望自己没有做的事情。但是有些人经常冲动，可能一天要冲动好几次。这样的行为会导致问题和后悔。
如果你注意到以下有规律的模式，这可能是一个问题。
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攻击性行为
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烦躁不安
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打扰他人
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容易分心
与冲动性有关的条件
冲动行为可能是几种疾病的症状。它也可以见于焦虑症和自闭症谱系障碍的病人，以及药物滥用。一些最常见的包括。
注意力缺陷多动障碍（ADHD）。这里冲动的例子包括打断别人的谈话，大声回答问题，或在排队时难以等待轮到自己。
躁郁症（Bipolar disorder）。这种脑部疾病会影响你的情绪、能量水平和进行日常活动的能力。冲动可以表现为极端的消费习惯或药物滥用等行为。
反社会人格障碍。有了这些障碍，你很少或根本不注意对与错，往往不考虑后果就对人不好。与之相关的冲动行为可能包括药物滥用或其他有害行为，以及在个人关系上有困难。
冲动控制障碍
这些障碍不太常见。患有冲动控制障碍的人在冲动下会做出伤害自己或他人的事情，或者是社会上不能接受的事情，或者是违反法律的事情。它们可以有许多不同的形式，例如。
间歇性爆炸性障碍。这是一种经常发脾气的倾向，通常是短时间的爆发。即使是最小的问题也会触发它。
拔毛症。也被称为拔毛症，这是指你无法停止拔出头顶、眉毛、眼睑或身体其他地方的头发C。
偷窃癖。这是指你无法抵制偷窃的冲动，并且在偷窃时感到一种解脱，尽管你可能连偷窃的东西都没有保留。
放火狂。这是放火的冲动或对放火的痴迷。这种情况很罕见--只有大约3%的精神病住院患者被诊断为火狂症。
病态赌博。虽然许多人在这里和那里做一个小的握手赌注，或者偶尔在办公室玩玩桌球，但有这种障碍的人可能会陷入其中，以至于影响到他们的工作或人际关系，而且压力会对他们的健康造成损害。
治疗方法
如果冲动是病情的一部分，治疗方法取决于病因。一种普遍的方法是应用行为分析，即学习如何通过或更好地处理那些容易引发冲动行为的情况。
你的医生也可能推荐药物治疗。选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）等抗抑郁药可以帮助治疗冲动控制障碍。
如果这种行为是多动症的一部分，针对这种情况的药物可能有帮助。这些药物包括苯丙胺和右旋苯丙胺（Adderall）或哌醋甲酯（Concerta, Daytrana, Methylin, Ritalin）。有时，非刺激性药物如氯硝柳胺和胍法辛也可以帮助控制冲动。
为可能带来冲动的情况做好准备也有帮助。例如，你可以携带一个笔记本，要么在上面涂鸦以分散注意力，要么在大声说出来之前写下一些东西。这里的意思是在你冲动行事之前暂停一下，这样你就有机会思考你要做的事是否是一个好主意，以及可能产生的后果。
