能影响你健康的性格特征

某些类型的人，如乐观主义者或外向者，可能有一些健康优势。从医生那里了解更多关于一些性格特征如何影响你的身体。

你的性格如何影响你的健康

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外向型

研究人员无法准确解释原因，但经常社交的人似乎有更强的免疫系统。在一项研究中，那些说自己花更多时间在别人身边的人被证明不太可能感染感冒。

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自恋的人

那些觉得自己应该得到特殊待遇并倾向于占别人便宜的男性可能更容易出现某些健康状况，包括心脏问题。这可能是因为研究人员发现，他们体内与压力有关的化学物质皮质醇的含量异常高，即使他们没有处于压力的情况下。自恋的女性则不是这样。

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乐观的

积极的态度可能会促进您的整体身体健康。如果您真的生病了，这种态度可能会帮助您处理它，并有一个更好的生活质量。研究表明，乐观的人可能更容易接受他们的疾病，并试图在困难的情况下找到幽默感。

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悲观的人

一些研究表明，心怀怨恨和不快乐的人不太可能按规定服药，而且可能睡不好。但其他研究表明，如果你倾向于预期最坏的情况，你可能会更注意自己的健康，并活得更久。

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适应力强

研究人员将这一特征描述为好奇心强、善于交际和合作。如果这听起来像你，你可能更倾向于锻炼，与你周围的世界保持接触，并做锻炼大脑的活动，如填字游戏。?研究发现，这些东西可能有助于你保持精神上的敏锐。

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随机应变

你可能会认为这是一种僵硬的生活方式：强调独立，在面对不舒服的时候不抱怨。但是，如果你试图坚忍不拔，而不是为健康问题寻求帮助，这种性格特征会造成问题。

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兢兢业业

这一特征与健康和长寿有关，部分原因是您更有可能做出好的决定。有这种特质的人往往吃得好，锻炼得好，而且他们似乎不太可能吸烟、吸毒、喝太多酒或做其他不健康的事情。他们也更有可能有更好的经济条件和稳定的关系，从而提高你的幸福感。

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冲动型

这种人格特质会导致许多种不健康的活动，包括酗酒、吸毒和行为上瘾，如强迫性赌博。它也可能与男性的溃疡有关，但还需要更多的研究来确定。

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焦虑

倾向于紧张的人或紧张的人患某些疾病的风险更高，包括中风和心脏病。高水平的焦虑可能在紧张性头痛和偏头痛中也起作用。

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赋能

感到自己处于掌控之中，对你的健康有好处。例如，您更有可能按照医生的处方服药。但它也可能有缺点。如果你觉得在你不一定有很好的信息的情况下有胆量对你的护理做出决定，这可能会引起问题。

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敌意

这种特质与一些健康问题有关，包括心脏疾病。研究人员还发现，具有高度愤怒和攻击性的人可能更容易得某些类型的偏头痛。其他与这类情绪有关的疾病包括贪食症、高血压和2型糖尿病。

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来源｜2022年1月11日医学评论 作者：Jennifer Casarella, MD 于2022年1月11日评论

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