家庭虐待不仅仅是身体暴力。了解虐待的情感、心理和经济形式。
你可能没有意识到你正处于一种虐待关系中。即使你是施虐者也不会。虐待可能发生在任何人身上，任何地方。它发生在已婚、未婚和同性伴侣身上。虐待者和他们的伴侣可以是富人或穷人，来自任何种族和民族。男人可以虐待女人。女人也可以虐待男人。
你可能认为你们关系中的麻烦没有什么大不了的。你的伴侣只在大吵大闹时才打你一巴掌。或者只在工作不顺后才侮辱你。
这都算作是家庭虐待。而且有可能随着时间的推移，情况只会越来越糟。
类型
家庭虐待是任何吓唬、恐吓、羞辱、孤立和控制另一个人的行为。这可能发生在任何类型的关系中。它可以影响已婚、订婚、约会、异性恋、LGBTQ+、年轻人或老年人。所有宗教、社会经济背景和教育水平的人都可能处于虐待关系中。
身体暴力。施暴者可能。
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打人
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抓住头发
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推搡
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咬
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强迫吸毒或酗酒
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拒绝医疗服务
性虐待。它是身体虐待的一种类型。任何时候你感到被迫进行你不想要的性行为，因为你没有心情或任何其他原因，这就是性虐待。
情感或心理上的虐待。这可以是口头的或非口头的。其目的是降低你的自我价值感，并削去你的独立性。你的伴侣可能。
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叫你的名字或对你大喊大叫
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羞辱你
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责备你
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不断地批评
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破坏您与他人的关系，使您孤立无援
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威胁要伤害您、他们自己或其他人
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伤害您的宠物、儿童，或破坏财产
经济虐待。这不是指一个人管理家庭财务。它是指施虐者通过控制金钱使他们的伴侣在经济上依赖。他们也可能不允许你有工作或上学。
某些群体中的虐待行为
许多虐待者的行为都很相似。但有时，虐待会采取特定的形式。
LGBTQ人群。虐待者可能会追问其伴侣的性身份。他们可能威胁要揭发他们的伴侣，或指责他们不是真正的同性恋、双性恋或变性人--这不仅会贬低受虐者，也会使他们与社会隔离。
移民。合法或非法居留的人都很难得到帮助。他们的施虐者可能。
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阻止他们学习英语
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阻止他们与本国的家人和朋友保持联系
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利用递解出境的威胁作为控制的工具
残障人士。他们特别容易遭受家庭暴力，包括性攻击。他们的施暴者可能。
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窃取他们的社会安全残疾津贴
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损坏轮椅或其他辅助性设备
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伤害或威胁要伤害服务犬或其他动物
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拒绝帮助他们上厕所或做其他需要的工作
怀孕的妇女。当妇女将她们的注意力从伴侣身上转移到未出生的婴儿身上时，虐待就会开始或变得更糟。身体暴力也会提高妇女流产或分娩时出现并发症的几率。
相互虐待是真的吗？
相互虐待并不存在。虽然关系中的双方都可能有有害的行为，但当一个人对另一个人拥有更多的控制权时，虐待就会发生。你可能会发现，你和你的伴侣经常打架，故意伤害对方的感情，或者你可能出于自卫而伤害你的伴侣。
你的伴侣可能会利用这些时刻来试图说服你，你也是在虐待。但一段关系不可能是相互虐待的。这是因为伴侣双方不可能在同一时间对对方有同样的控制力。
虐待的伴侣可能会试图转移责任，并说一些诸如："你是谁？
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你也打我。
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你说的话让我对你有那样的行为。
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是你引起的。
如果你的伴侣责任转移，这意味着他们声称你对虐待情况负有同样或更大的责任。他们的目的是操纵你，让你相信你做了什么事，应该得到虐待的待遇。如果你认为自己有错，你的施虐者就更容易控制你。
重要的是要记住，自卫和暴力抵抗与虐待是不同的。如果你对你的伴侣大喊大叫，与之争吵，或使用身体力量来保护自己，这不是虐待。
随着时间的推移，虐待会导致。
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自尊心低下
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自我价值低
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情绪紧张
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创伤后应激障碍(PTSD)
当你觉得你的安全受到威胁时，你可能会觉得有必要对你的伴侣采取暴力或回骂。
虽然这并不健康，但这可能是一种自卫策略，试图保持你的独立性。虽然施暴的伴侣可能会这样说，但自我防卫并不是虐待。
如果你被虐待了
被虐待的人永远没有错。吵架和争论在每段关系中都会发生。但是，虐待性的语言和行为模式是不正常的，也是不可以的。
如果你认为自己受到了虐待，考虑向可以帮助你的倡导者求助。虐待者往往将你与你的家人和朋友分开。这可能会使你感到孤独，或像你没有人可以求助。
如果你需要帮助或建议，请拨打全国家庭暴力热线800-799-7233，获得24/7的帮助。或访问?www.thehotline.org?anytime，进行实时聊天。
做好准备很重要。如果你处于家庭虐待的情况下。
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计划好在你的伴侣发生暴力时如何离开房子。留在靠近门的地方，以便你能迅速逃离。
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准备一个手提箱，装上必需的衣服、药品、重要文件、钱、钥匙、紧急电话号码或其他东西。把这些东西藏起来，不让你的伴侣看到，但如果你需要突然离开，你就可以拿到。
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保留一份重要联系人的名单（如当地的庇护所、安全的朋友/家人、其他资源）。
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将虐待事件告诉值得信赖的邻居，请他们在听到你家的噪音时，顺便给你家打电话，或给第三方打电话（如朋友/家人或警察，如果你愿意的话）。
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如果您有孩子，请与他们谈谈如何保证自己的安全。
